朝一の体重 ７１．０ｋｇ

先週から節酒を始め、朝、顔を洗った後、体重を量るようになった。

当初は、７２ｋｇ強あったものが、節酒を始めて３日めぐらいから５００ｇ減ったような感じで推移。

そして、今朝（５時）量ったら、７１．０ｋｇ。

ジョギング後は勿論７０．０ｋｇ強になる（夏はたまに７０ｋｇを割る）が、翌日には大体元の７２ｋｇ程度に戻るので、今日の体重には若干節酒の効果が出ているのかな、とやや嬉しく思う。

昨日も９ｋｍのジョギングを実施した。

今から、早朝ゴルフの練習に行って来る。明日は会社のコンペ。結果を気にせず、楽しみたい。その前に、まず、今日の練習を楽しもう。

ところで、昨日のパチは久しぶりに散々。５８千円目にスーパー海が３回かかり、若干取り戻したが、３万円以上の負け。さて、今日は・・・