今日はノンビリ？

運動はこの休日はお休み、なんて昨日は考えていたが、今朝、起きてみて、やはり歩くことにした。

今日はフルタイム歩きで、６ｋｍ。分速１００ｍを少し超える速さで６０分通した。歩くことにもかなり慣れてきた、という感じがする。

ＣＡＦＥを始める前に、久しぶりに何となくウィルスチェックをしてみた。かなり時間がかかった後に、３ケのウィルスが見つかり、駆除。たまには行わないといけないのかな、と改めて思った。

今日は、ＣＡＦＥの後、尺八の練習、その後、来週のコンペに備え、久しぶりにゴルフの練習に行く予定。

先日のふがいないショットを矯正する積りだが、はたしてどうなることやら。

その後はお決まりのパチ。昨日は７，２００円の負け。妻も同額の負けだった。