先週、土曜日は雨、日曜日は妻の実家の据え付けの確認、ということでジョギングはしなかった。
一昨日も雨だったので、昨日の朝走った。２週間振りなので、どれだけ走れるのかな？と思いつつ走ったが、前回同様走り、自分のメニューをこなす事が出来た。
６６分で８．６ｋｍ、最後の方で３回の軽めのダッシュ。２週間前よりも３分時間も短かった。気分もスッキリした。
そして今朝。腿の張りがかなり有る。やはり２週間振りだと相当の筋肉痛が出そうである。ただ、これも走った勲章のようなものであり、２日程度はこの痛みを楽しもうと思う。
年末になり、年賀状を書くことも終わると、毎年ＰＣの整理みたいなことを行う。昨日は、健康診断や血液検査の結果を今年はインプットしていない事に気付きインプット。そして、何気なく以前のブログを確認。
ヘルニアが発症したのが２０１０年９月１６日、尿路結石が発症したのが２０１１年９月からで、医者に行ったのが１１月２２日。この前に救急病院に行っているが記録無し。そして右上の奥歯を抜いたのが２０１２年１２月１２日。
毎年、体に何かが起きている形である。年齢に起因しているように思われるが、大きな病気で無いことを喜ぶべきと思う。
それにしてもこのブログが正に日記の代わりになっていると改めて感じた。