2240ベルソムラ20
2240クエチアピン12.5
就寝落ち2300
起床時刻0313 0401 0442 0518 0530
睡眠時間0600→
天 候 晴れ
目覚状況 普通
便通✕
読書
測定：３項目
活動》
0530
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg
エクセグラン50mg(ゾニサミド)
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg
ロスバスタチン錠5mg
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
マルチビタミン
0530-0800
寝落ち
その後
経路上の【朝食】探し
➡︎やっぱ、すき家しかないのか(꒪꒫꒪ﾉﾉ"
0855【朝食】
低温ご飯 お終い
陳建一 四川焼売
歯磨き【完了】
作業
金銭出納帳【完了】
現金合わせたとこで
記帳
買い物：アコレ
ご飯３、柿の種２、卵、冷食４
【帰宅】
池袋駅東口の駅前を探す→大戸屋を発見！
フォーマットを修正してたら-1120！
カード利用チェック【完了】
通院準備【完了】
のんびりやってたら、飯食う時間がなくなった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
1335【出発】
1350練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
1422都営新宿→神保町！
急行､すぐ座れた！
1428 1分遅れ📌重要📌
1430精神科(2分くらい遅刻)
記帳
1510【昼食】サディの木
600大盛りサディキーマカレー
ここもサラダが平皿
150マンゴーラッシー
大容量なのに安い
300追加ナン
甘めかと思ったけど違った！
パリパリ系じゃなくてしっとり系
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg２
メリスロン錠6mg２
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
⬆日高屋の隣にあり
⬆自販機にやられ、来たのは通常のカレー(><)
上段はライスのカレー
中断左側もライスのカレー、右側がナン
その下はチーズナンカレー、又ライスに戻る
⬆聞いたら追加出来やした( ᐛ ) ﾅｲｽｩ
お薬受け取り
1638神保町→西巣鴨！
すわれん
真ん前、空いたが
糞ババアに割り込まれた！
王40甲
1655西巣鴨③→Hareza池袋！
また、すわれん
右肩が壊れてるんで
バスの揺れを吸収出来ない
眼鏡市場
壊れたプラスチック フレーム買い直し
レンズ込みだと13200
フレームだけなんで7920
以前はアレルギーで通せたのにと数回伝えたが、意見は通らず。「最初、外で待て！」(客に向かって犬扱いか📌重要📌)と言うクソ野郎な店員「外？寒いんだけど！」と言ったら、奥の誰も来ないとか言う隅の席(会計の横(笑))に誘導された！会社の指示だとさ、本部に封書で連絡だな！➡︎会計時、手帳見せたら漸く、理解された！-1720 めんどくせぇからー頭に縫っとくか(笑)
このあと、練馬のDCSでポチポチやって、ちょいと呑もうかと算段したんやけど、なんや疲れたのと、呑む気のうなったんで寄らず【帰宅】する事に決定！
今日は風が強かったですね。池袋はビルが多いから➕ビル風も！ま私の服装には関係ないけどね。相変わらずの恰好さ٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕
1742池袋→西♪豊島園！
始発､すぐ座れた！
帰り道、またハンガーもらいました😋
買い物：スギ薬局
サラダチキン3px2、
梅干し、納豆、ドデカミン(68)x5
➡︎1825おうち
すっからかんだった冷蔵庫！
だいぶ、いっぱいになった( ᐛ ) ﾅｲｽｩ
お酒ですか？
残りの紹興酒と、赤ワイン1本だけよ！
全国津々浦々
答え合わせ
2200【食事】
みかん
2個腐ってやがんの、これで3個目か！
やっぱ冷蔵庫に入れないとダメなん？
柿の種 ノーマル３、わさび２
ドデカミン(68)
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
歯磨き パス
