0100デエビゴ錠7.5
0100イリボー錠2.5µg(1)x2x2
就寝時刻0140
起床時刻0435 0500 0640
睡眠時間0500
寝落ち 0:35+0:45=1:10加味 6:10
日の出入 0425-855
目覚状況 眠い
2129神保町→都営新宿！
精神 普通に戻り
身体 普通に戻り
便通✕
測定
活動》
0640
眠気はYTMusicで唄って飛ばしたが、2時間近く掛かった、この方法は不経済だな！
0840【朝食】
(梅しそふりかけ)ご飯
陳建一 四川焼売
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg
ゾニサミド錠50mg
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg(１)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
⬆ちと、献立を変えてみた！これで効果があるなら豆類の摂りすぎ？
YTMusic
未了 練習セトリ 4分割 演歌/ヨル/女性/男性
それぞれのプレイリストへ移動中
⬇先に対応
ブログ
お店
[完]603②、[完]604①-1210
記録
[完]04-1100 [完]05-1240 [完]06-1330
＊残るは凍結の2+3本のみ
歯磨き⭕️
1154
架電
⬇606アップ
1245-1320、1335-1420
仮眠
まだ眠い
玉露茶
作業
[完]金銭出納帳
途中から並行
[完]資金繰り
[完]通院準備+4日分継足し
1655【完了】
1545【昼食】
(海苔かつおふりかけ)ご飯
アロチノロール5mg２
メリスロン錠6mg(１)
補中益気湯、五苓散
歯磨き⭕️
1710【出発】
1723練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
ここ最近で腹痛を気にせず行動出来るというのはいいもんだ、やはり豆類の摂り過ぎかな🤔そうな、外で呑む時は偏りなく多種多様食べるからいいのかもしれない、どしてもおうちだと偏りがちだ、特に朝は！
1748都営新宿→神保町！
すぐ座れた！
1815
⬆1830精神科
お薬受け取り
《1900》
22.06.07① [税込]
備長炭焼鳥 鳥元(神保町)
《2045》
22.06.07② [税抜][名]
(神保町)
2129神保町→都営新宿！
