✕デエビゴ錠5.0
就寝時刻0100
起床時刻0410 0600 0700
睡眠時間0600+ 【0220】0820
天気予報 0505-1824 27-24-70 曇時雨
目覚状況 眠い
精神 やや⤵
身体 普通
便通✕
測定

活動》
0730【朝食】
ご飯
牛カルビ マヨネーズ
自家製温泉卵
木綿豆腐
しそ漬け梅干
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg,コンサータ27mg
イリボー錠2.5µg(2)
ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
0820-1040 0220
睡眠時間
ブログ
鮮度抜群の枝
1235【昼食】
ご飯
えびとチーズのグラタン
自家製温泉卵
補中益気湯、五苓散

ブログ
続き
1320【食事】
韓国のり2
イベリコ豚2

1700
[買]よしや
すいか、ミニトマト、豆腐、惣菜、たらこ、素麺、寿司、お牛
[買]ウエルシア
ティッシュ
2010【夕食】
揖保乃糸そうめん
漸く、今季【おはつ★】ョ´∀`〃)
北海道産ミニトマト1/2
野菜を摂らんと!
イベリコ豚3 お終い
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg
イリボー錠2.5µg(2)
アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
補中益気湯、五苓散



ブログ
[完]鮮度抜群の枝 おしゃれ以外
2305【食事】
すいか