気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

22/08/21(日118❌]

2022-08-22 09:00:00 | 神経発達症)~221231記録
 ✕デエビゴ錠5.0
就寝時刻0100
起床時刻0410 0600 0700
睡眠時間0600+ 【0220】0820
天気予報 0505-1824 27-24-70 曇時雨
目覚状況 眠い
精神 やや⤵
身体 普通
 便通✕

測定


活動》

0730【朝食】
  ご飯
  牛カルビ マヨネーズ
  自家製温泉卵
  木綿豆腐
  しそ漬け梅干
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg,コンサータ27mg
イリボー錠2.5µg(2)
ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン

0820-1040 0220
睡眠時間

ブログ
 鮮度抜群の枝

1235【昼食】
  ご飯
  えびとチーズのグラタン
  自家製温泉卵
補中益気湯、五苓散

ブログ
 続き

1320【食事】
  韓国のり2
  イベリコ豚2

1700
 [買]よしや
  すいか、ミニトマト、豆腐、惣菜、たらこ、素麺、寿司、お牛
 [買]ウエルシア
  ティッシュ

2010【夕食】
  揖保乃糸そうめん
   漸く、今季【おはつ★】ョ´∀`〃)
  北海道産ミニトマト1/2
   野菜を摂らんと!
  イベリコ豚3 お終い
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg
イリボー錠2.5µg(2)
アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
補中益気湯、五苓散



ブログ
 [完]鮮度抜群の枝 おしゃれ以外

2305【食事】
  すいか

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22/08/20(土117❌]

2022-08-22 08:40:00 | 神経発達症)~221231記録
 2300デエビゴ錠5.0
就寝時刻2330
起床時刻0516 0700
睡眠時間0730
天気予報 0504-1826 30-24-30 曇
目覚状況 悪い くそグルチャの通知音(°ㅂ°💢)
精神 やや⤵︎
身体 普通
 便通✕

測定


活動》

1030【朝食】よしや/サミット
  メンチカツ3
   あいも噎せる、なんでやねんΣ\(゚Д゚;)
  国産鶏ぼんじり焼にんにく醤油だれ⭕️5
   にんにく感がヤバい、お酒のお供だからな[笑]
   いま、まったく持って呑む気ねぇから邪魔!
  木綿豆腐
   端が凍ってる=旨くねぇ❌
  納豆
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg,コンサータ27mg
イリボー錠2.5µg(2)
ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン


YouTube
 配信中 楽天
 工事中 地元グルメ前半

1340【食事】
  レモン風味スモークタン

YouTube
 IPPONグランプリ

1510
一包化 【どこかの抜け分】
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg

続き
IPPONグランプリ女子
 芸人、タレント、決勝➡︎箕輪はるか
乃木坂ゲーム
生田絵梨花まとめ 少し

シャワーA
暑さで朦朧_( _´ω`)_死にそう...
だから、嫌なんだよ(-˙˘˙-)ソーソー
ブログ
 鮮度抜群の枝
  [完]スヌーピー
  [完]ミッフィー
  その他Twitter🔗のみ

2300【夕食】
  クリームすいか
   赤いのと何が違うの…🤔💭
  自家製温泉卵
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg
イリボー錠2.5µg(2)
アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
補中益気湯、五苓散
パブロン様(2)風邪


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22/08/19(金116❌」0532]

2022-08-22 00:40:00 | 神経発達症)~221231記録
 ✕デエビゴ錠5.0
就寝時刻0000
起床時刻0400 0800
睡眠時間0800
天気予報 0503-1827 33-23-30 曇(819-22)
目覚状況 普通
精神 やや⤵︎
身体 普通
 便通✕

測定

活動》

0400
一包化 【昨夜飲み忘れ分】
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg
イリボー錠2.5µg(2)
アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
補中益気湯、五苓散

0810【朝食】
  1590合盛りホルモン丼
  木綿豆腐
  納豆

ずっと
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1300【食事】
  韓国のり

  [買]よしや
   すいか2、メンチカツ、イベリコ豚、木綿豆腐、卵

2000【食事】
  ご飯
  298-80=218
   つぶつぶたらこ
  577北海道産 北のうまみ牛切り落とし(卵)⭕️5
   レンチン 2+1分
   とりま、すた丼屋なんか目じゃねぇ旨さだ!
   どうでもいい事 卵は豆腐容器の再利用!
  納豆
  すいか
   ふかふか、もう今年は終わりかね⤵︎⤵︎
一包化 【今朝の分】
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg
イリボー錠2.5µg(2)
ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン



OM
大成功!

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22/08/18(木115❌」0531] カラオケ唄わず!

2022-08-22 00:20:00 | 神経発達症)~221231記録
0203カラオケ館/秋葉原本店

0514【出発】
  0540岩本町→都営新宿!
    [即座!]
  0605都営新宿→練馬春日町!
    [即座!]
  0627着
  ➡︎0645おうち

 ✕デエビゴ錠5.0
就寝時刻0700
起床時刻1030 1600
睡眠時間0900【0100】=1000
天気予報 0502-1828 31-23-20 晴時曇
目覚状況 悪い(疲労)
精神 普通
身体 上に同じ
 便通◎1730、2230

測定


活動》
1030
目が覚めた
歯磨き⭕️

1610
Twitter
ポケパラ

1640【食事】豆狸
  おいなりさん⭕️2
   肉みそいなり3
  木綿豆腐
  しそ漬け梅干
ミラグレーン(5)

1730着座◎

昨夜の再計算
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2010【食事】
  納豆
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg
イリボー錠2.5µg(2)
ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン

2030【夕食】出前館 伝説のすた丼屋
  1930すたしゃぶ合盛り

0100前後
寝落ち

2230着座◎下痢

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22/08/17(水115おうちより」0530]

2022-08-22 00:00:00 | 神経発達症)~221231記録
817にずらした理由は、6食になるのはまずかろうと思ったので、それだけの理由です( ´ ▽ ` )ノ🍺🥃カンパーイ

0010【食事】サミット
  ①秘伝梅酒水割り❌
   炭酸買い忘れ⤵︎⤵︎
   そして、水入れすぎ、うす...ヽ( ´_つ`)ノ ?
  403-50=353
   モーリタニア産刺身用蒸したこ(ブツ)⭕️2
   残念⤵︎⤵︎
  358-120=238
   ノルウェー産アトランティックサーモン(養殖)
   お刺身平盛り⭕️6
   →やっぱり「ノルウェー」ですな、チリ❌
  298x0.5=149
   愛媛産まだい(養殖)お刺身一点盛り⭕️4
  →ちと苦手感あるんやけど、これ旨い!
  ②瓶終わらせるため、、
   気が付いたらロックだった、よくある事[笑]
⬆たこさん

⬆チリ産は安いけどダーメ!

⬆予定外だけど、
 この子だけになったんで一緒に帰ろう*˙︶˙*)ノ"

⬆あいも汚ねえ[笑] テーブルにて、ひと揃い

 0150デエビゴ錠5.0
就寝時刻0200
起床時刻0600 0700
睡眠時間0500
天気予報 0501-1829 32-26-50 曇時雨
目覚状況 普通
精神 普通
身体 普通
 便通✕

測定


活動》

0720【朝食】
  ご飯
  138x0.5=69
   お肉をやさしく包んだ粗挽きメンチカツ❌
   →よしや⭕️
  198x0.5=99
   九州産真あじフライ⭕️
   →両者とも脂がくどい
  木綿豆腐
  しそ漬け梅干
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg,コンサータ27mg
ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
イリボー錠2.5µg(2)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン

Twitter
昨夜のとある件でせっかく上がってた精神がまた下がってる事を実感して、、そのうち気持ちいい風が入って来て、、寝落ち

1305【昼食】
  ご飯
  まいたけの天ぷら
  野菜を食べる!緑野菜の冷製スープ
  すいか
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg
イリボー錠2.5µg(2)
アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
補中益気湯、五苓散



ブログ
 [完]22訪問修正とTag修正

作業
 [完]金銭出納帳

1810【出発】
  1826練馬春日町→都庁前!
    [即座!]
  1850都庁前→上野御徒町!325
    始発[即座!]
  1929御徒町→上野!
    [即座!]
  エキュート3階で迷って[笑]
  1935
  [買]豆狸
   おいなりさん
  1957上野→秋葉原!136-3、10分
    [即座!]
  2000着

  《2020》Blanche et Noire(ブロノア)
   2夜連続賑やかな【夕食】

  《2255》Cafe&Barピクシー

毎日欠かさず?更新してます[笑]
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