0100デエビゴ錠5.0
就寝時刻0230
起床時刻0500 0800
睡眠時間0530【0125】0655
天気予報 0505-1823 29-24-20 曇
目覚状況 眠い
精神 普通
身体 普通
便通◎1030、1140
測定
活動》
0810【朝食】
ご飯
たらこ
しれっと20⤴︎350になった⤵︎
ミニトマト お終い
自家製温泉卵
しそ漬け梅干
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg,コンサータ27mg
イリボー錠2.5µg(2)
ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
ブログ
[完]記録820、821
鮮度抜群の枝
0905-1030
睡眠時間
1030着座◎
減肥茶効果?
1140着座◎下痢
今日は正露丸使わない!
1215【昼食】
サーモンにぎり寿司
今朝忘れちった[笑]
補中益気湯、五苓散
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フォローしまくり
1330-1530
リスト作成準備
[買]アコレ
ご飯x3、ミニトマト、キャベツ漬、酢だこ、豆腐沢山、
珍味2、冷食2種類5個、ご飯ふりかけ的な
リスト作成続き
1800【夕食】
すいか
以下-1840
若鶏もも肉 日本250g前後(レンチン)
スモークタン切り落とし
木綿豆腐
やみつき塩キャベツ
一包化
ラモトリギン100mg,炭酸リチウム200mg,バルプロ酸200mg,イフェクサー75mg,フェキソフェナジン60mg
イリボー錠2.5µg(2)
アロチノロール5mg2,メリスロン錠6mg(1)
補中益気湯、五苓散
作業
金銭出納帳
毎日欠かさず?更新してます