s3⭕️_22/+27木／152❌／準備09〕

突入事項》あり

予報　時❌

準備》

　❌お薬

　❌野菜

　❌眼鏡

　0300デエビゴ5.0

就寝0400

起床0525

睡眠0125【0100】【0200】=0425

目覚　⭕️普通❌

精神　⭕️普通❌

身体　⭕️普通❌

　便通◎0250、1300

測定

活動》

0220【食事】

　　続き

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(１)、五苓散(２)

マルチビタミン

0250着座◎

0640【朝食：家】

　　MIRACLEenergyＶ160

　　ご飯

　　198冷サ_洋食亭バーグ

　　148冷ア_揚げなす

　　自家製温泉卵

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

歯磨き❌

作業

ブログ

0835-0935　0100

寝落ち

〔Ａ0900-〕

1000

MIRACLEenergyＶ160

1015-1215　0200

寝落ち

ブログ

〔Ｂ1300-〕

1300着座◎

1310【昼食：家】

　　ご飯

　　198冷サ_えびとひじきのふんわり揚げ

　　　キャベツ、玉ねぎ、にんじんほか

　　148冷ア_揚げなす

補中益気湯(１)＝今朝の分、五苓散(２)

パブロン様(２)風邪？

歯磨き❌

320飲んで眠いってありかよー😴

1650

会社に今後について回答！

1850 実験は成功！

【整形外科】

✻電気(8分)

-1905

　　[買]松屋

　　　500親子丼

　　[買]スギ薬局

　　　冷えピタ大人用、グミ2種4個

　　➡︎1935おうち

1940【夕食：家】松屋

　　500親子丼

　　　青ネギ

　　　間違えて 弁当押してた⤵︎⤵︎

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

⭕️イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散(２)

パブロン様(２)喉

歯磨き⭕️

【固定】

作業

　[完]銀行の再予約／+31-14～

　[完]水筒の選定／サーモス750

　金銭出納帳

　資金繰り

　通院準備(～27)

ブログ

　新鮮度抜群

　　新規 未了

　　追記 未了

　　調整 未了

　[完]ひじきのふんわり揚げ

　　野菜あり判明につき修正-1250

　記録 報告で管理　残り全部

　お店 報告で管理

　調整

　追記

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

不定期

　⑷〔統合〕どん亀な鮮度抜群

s0❌_22/+26水／148Jasy.Aソロ⑷Ｓ恵比寿／準備08〕

突入事項》あり

予報　時❌

準備》

　❌お薬

　❌野菜

　❌❌眼鏡➡︎交換もれ⬇活動みよ

　❌デエビゴ5.0

就寝0645

起床0730？ 1145

睡眠0500【0330】【0045】=0915

目覚　❌眠い

精神　普通

身体　吐き気

　便通❌

測定　

活動》

Jasy Angel

　ソロ⑷〈通し❌〉

　　0045～0510

▼▲▶◀ここより▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀

　　　　⑧お代わり-2240

　このまま放題だと負けが込むのでボトル！

　　　　⑨ハイボール

　　　　⑩お代わり-0225

　本入

　　キャストＳ

　　　⑴ビールグァバ割

　　　　⑪お代わり

　✻ここまで都合、ビール８、ハイボール３

　長女店長さんより

　　ソフトサラダ、クッキー⭕️4

　長女店長さん飲んでみ

　　アーモンドＲ？＋ミルク＝杏仁豆腐⭕️

　　　　⑫カクテル

　　　　　バタースコッチ、ミルク、珈琲

　　　　→マリブ、カルーア等より甘かったっけ？

　　キャストＳ

　　　⑵？

　　　　⑬ハイボール

　　　　⑭名水 恵比寿水

▼▲▶◀

　キャスドリ+2つ(推し⑧3つ、合計5つ⭕️)

　チェキ6枚

✻ハロウィン割引10%オフ

▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀ここまで▼▲▶◀

0525【出発】

　チャック

　　特に右、歩いているうちに下がる⤵︎

　　　そしたら、左も半分ほど下がっていた⤵︎

　　0532恵比寿→代々木！157

　　　　[即座！]

　　0546代々木→練馬春日町！

　　　　[即座！]

　　0609着

　　御手洗→すぐ出て疲労のためかなりゆっくり、、

　　➡︎0630おうち

　これまでの記録大幅に更新：65分

0730

メモ帳を更新した履歴あれど、その記憶がない⤵︎⤵︎

〔Ａ0900-〕

1150

吐き気とやや頭痛を確認

午前中について問われたらこの旨報告する！

1155

眼鏡交換忘れにより、右のつる曲がりを発見、いけそうだったんで、自ら軽く押したら、戻せた⊂( ＾ω＾)⊃ｾﾌｾﾌ

1200

昨夜のメールを確認し、通院先に無理を言って1915予約、、かなり待つこと有り得るという形でねじ込んでいただいた

1220

とにかく吐き気を切らんと

ミラグレーン(５)

1232

会社に連絡

無理を聞いてもらって今日に振替てもらったこと

〔Ｂ1300-〕

リュック前面ポケット開いてた

→中身何もなし

　おむつ、ハンカチ数枚、ポケティのロス

→嘆いても仕方ないので同じものを補充、チャック！

➡︎中身あった、、なぜ出したのか分からない( ´∵｀)?¿

1310

吐き気収まるまで、待つほかなし

銀行の予約キャンセル不能

　＝すっぽかすと自動キャンセルとしか書いてない

1315

左胸のみ、足は出る時貼る

湿布〔外用薬〕

このあと、合計2度、明らかに胸の痛みじゃない痛みが襲ってきた（➰〰➰）ﾉ

1350

バファリン(２)頭痛

吐き気により、頭痛を誘発

1350-1430-1600-1720　0330

要仮眠

1755

復職可否について、電話再診でも回答いただけるか相談、医師に問題ないか確認、また回答をお待たせすると思いますが折り返す、取り付けた

1850

【医師的に、復職は問題ありません！】と判断をいただきました、詳細については掲載致しかねます（➰〰➰）ﾉ

その後、メール本文を作成し、終わった時気がついたら寝落ちしとった💦

【0045】

見直して

2014

医師の判断について、その後の対応について会社に連絡

2030

ここまでの動きを入力

【固定】

作業

　金銭出納帳

　資金繰り

　通院準備

ブログ

　記録 報告で管理

　お店 報告で管理

　調整

　追記

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

不定期

　⑷〔統合〕どん亀な鮮度抜群

s3⭕️_22/+25火／147Jasy.A推し⑧Ｓ恵比寿／準備07〕

突入事項》なし

予報　+25-04時 0556-1654 15-9-60 くもり一時雨

準備》

　0530→家 お薬

　❌野菜

　⭕️眼鏡

　0045デエビゴ5.0

就寝0120

起床0200 0330 0430

睡眠0310【0130】=0440

目覚　❌眠いけど寝れず💦

精神　やや普通

身体　やや普通

　便通❌

測定

活動》

0330【食事】

　グミ

　　そのまんまゆず

　　ミニチュアいちごケーキ

0450【朝食：家】

　　MIRACLEenergyＶ160

　　ご飯

　　若鶏もも肉 ブラジル300ｇ前後(レンチン)

　　　存在すら忘れとった⤵︎⤵︎

　　148冷ア_揚げなす

　　自家製温泉卵

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

エトドラク錠200(１),レバピミド100(１)

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

歯磨き❌

ブログ

〔Ａ0900-〕

ブログ

〔Ｂ1300-〕

1415【昼食：家】

　　ご飯

　　たらこ

　　198冷サ_えびとひじきのふんわり揚げ

　　　キャベツ、玉ねぎ、にんじんほか

　　148冷ア_揚げなす

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

⭕️イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

エトドラク錠200(１),レバピミド100(１)

補中益気湯、五苓散(２)

歯磨き❌

36.5℃

MIRACLEenergyＶ160

⬆飲んだのに寝落ちしとったZz。_:(ꈍ﹃ꈍ」 ∠):_

【0130】

1735

左胸、左足首、同甲

湿布〔外用薬〕

1745【出発】

　130pいろはす-1755

　　　水入れ忘れ💧💦

　　charge

　　西武線で行く予定やったがあまり変わらん⤵︎⤵︎

　　1800豊島園→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　1826都営新宿→神保町！

　　　　[即座！]

　1833会社に連絡

　　1835着

お薬受け取り〔精神科臨休〕

　本日臨時17時までの営業⤵︎⤵︎

　　明日、改めて行く

　　1853神保町→渋谷！199

　　　　半蔵門線[即座！]

　　1910着

　　1913渋谷→恵比寿！136

　　　　②内🟩(左側)[即座！]

　　　目黒まで乗り越し💦

　　1918目黒→恵比寿！

　　　同一ホーム⭕️

　　　　渋谷の次が恵比寿でしたm(*_ _)m

　　　　あえて[立！]

　　1921着

　　東口

　　[完]男子トイレの内部撮影

　　❌[買]たこ焼き

　　　600？東口の軽トラ➡︎停車❌⤵︎

　　[買]マクドナルド

　　　1000オレオクッキーロールケーキx2

　　えび横

　　[買]うめ吉

　　[買]でんらく

　　　✻詳細は写真下をご覧下さい

Jasy Angel

　推し⑧〈通し❌〉

　　2000～2230

▼▲▶◀ここより▼▲▶◀

　　　〈4800放題〉

　　　　①ビール　ドライ生

　　　　②お代わり-2015

　　　　③お代わり-2035

　　　　④お代わり-2045

　　　　⑤お代わり-2105　4800/5=960負け⤵︎

　　　〈3200延長〉

　　　　⑥お代わり-2135

　　推し

　　　⑴⑵

　　店長

　　　⑴？

　　　　⑦お代わり-2159

▼▲▶◀

　キャスドリ2つの1つ

　チェキ❌

〈恵比寿横丁 うめ吉〉

⬆とんぺい焼き(キャベツ)

⬆大阪名物 どて焼き

〈恵比寿横丁 でんらく〉

⬆2400円(税込)

　大根２⭕️、ちくわぶ２、焼きちくわ、こんにゃく、はんぺん、つくね団子、ソーセージ２、さつま揚げ⭕️、こんぶ】サービス 白滝、ごぼう巻き⭕️

　➡︎ほんとは2人で食べる予定でしたがとんぺい焼きでやられて、厳しくなったんで店長さんをお招きしたら、いつもより楽しい食事会となりました！

⬆1人分

⬆賑やかな食卓

▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀ここまで▼▲▶◀

　→➡︎+26に続く

【固定】

作業

　[完]測定記録入力

　[完]金銭出納帳

　　不一致の400円右ポケットから出てきた！

　　PASMOは20円ズレ　キレート110❌130？

　資金繰り

　通院準備

ブログ

　新鮮度抜群

　　過去まとめ移動＆本日分登録

　　　[完]ちいかわ／SPY×FAMILY✻ちいかわ該当なし

　　　[完]クロミ-0825

　記録 報告で管理

　お店 報告で管理

　調整

　追記

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

不定期

　⑷〔統合〕どん亀な鮮度抜群

s3⭕️_22/+24月／151❌／準備06〕

突入事項》あり

予報　+23-17時 0556-1655 17-10-50 くもり一時雨

準備》

　❌お薬

　❌野菜

　⭕️眼鏡

　0150デエビゴ5.0

　0405〃追加

就寝0215 0415

起床0250 0600

睡眠0045 0145=0225

目覚　❌

精神　普通

身体　❌腹痛

　便通◎0130、0250、1045

測定

活動》

0130着座◎下痢

　さっき、うま辛対応のため用意して、結局不要になったがその後喉が乾き、水も麦茶も気分じゃなかったので飲んだらこの有様💦

0145

左胸、左足甲

湿布〔外用薬〕

0210

【ボケ】ツイのラスト

0250

ふいに起きた！

➡︎着座◎下痢水便方向

偏頭痛右ハッキリと脈打つ音？ズキズキ確認

正露丸(６)

0320

気を紛らわすために！

【食事】

しゃりもにグミ グレープ味

　甘い

ミニカルパス６

水グミ

　ほのかに桃の味

0405【朝食】

　　玉落ち紅鮭がゆ

✻常薬は起床後

デエビゴ錠5.0

　しかし、急にピキーンと腰に電撃のようなのが走るのはなんなんだろう？てなこと考えてたら、来たー

0415

着座◎ガスのみ

0645ベッド上 ガスのみ

〔Ａ0900-〕

1000【昼食：家】

　　MIRACLEenergyＶ160

　　玉落ち紅鮭がゆ

　　豚肉の切りみ

　　158冷ア_有機ブロッコリー

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

エトドラク錠200(１),レバピミド100(１)

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

パブロン様(２)鼻水、くしゃみ、咳

歯磨き❌

1045着座◎軟便

少なくとも下痢ではない！

1115 36.5℃

　風邪？

作業

〔Ｂ1300-〕

1430【昼食：家】

　　ご飯

　　さけの塩焼(甘口)

　　158冷ア_有機ブロッコリー

五苓散(２)

パブロン様(２)風邪

1650

歯磨き⭕️

洗濯

2110【夕食：家】

　　ご飯

　　198凍サ_洋食亭バーグ

　　148冷ア_揚げなす

　　しそ漬け梅干

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

⭕️イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

エトドラク錠200(１),レバピミド100(１)

補中益気湯、五苓散(２)

歯磨き❌

【固定】

作業

　[完]⭕️TOPSNS画像🟦フォルダ内整理-1340

　[完]未登録カラオケの登録、残り4fileとりま

　[完]アマゾンほしい物リスト整理

　[完]銀行絡み盗難後の事後対応-1810

　　まだ、やってなかった（➰〰➰）ﾉ

　[完]+25＆+29予約

　[完]LINEスタンプデラックス/月再購入

　[完]エトドラク＆レバピミド飲み数調べ

　　+17処方2/日7d=14、残5(9利用)

　　　+17❌+18❌+23❌

　　　+19-3 +20-1 +21-3 +22-1 +24-1　9⭕️

　[完]アマゾン注文2点

　Twitterリスト追記整理

　金銭出納帳

　資金繰り

　通院準備

ブログ

　[完]恵比寿に🔗貼り付け

　　シーバスリーガル12年ミズナラSP

　　　[完]915 921 924 929 +03 +11

　　カナディアンクラブ

　　　+11 +15 +17 継続中

　記録 報告で管理

　お店 報告で管理

　調整

　追記

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

不定期

　⑷〔統合〕どん亀な鮮度抜群

s2⭕️_22/+23帰宅後～日／150❌／Ｈ〕

突入事項》あり

予報　時❌

準備》

　❌お薬

　❌野菜

　❌デエビゴ5.0

就寝　完徹

起床

睡眠【0130】【0430】【0100】【0400】=1100

目覚　⭕️普通❌

精神　⭕️普通❌

身体　⭕️普通❌

　便通❌

測定

活動》

▼▲▶◀▼▲▶◀

2135

帰宅後から書いてます！

作業

　[完]入る前 BOX(上のみ)郵便受け解錠、ごみチラシ

　下ろす

　　タッパー

　[完]悩んだが持って行こう

　　まねきねこでもらったカレンダー

　まずは充電しない事には！

　　[完]モバイル62➡︎

　　[完]スマホ92程だったが

2200-2330　0130

寝落ち

　明らかに間に合わん、だって24〜の予約やもん、、本来なら当然Twitter(DM)で遅れる連絡をするべきとこだが、、頭ではそうしないと、と思いながらも眠くて眠くて26時頃起きて飛ばせば_(:3 ⌒ﾞ)_、、

▼▲▶◀ここまで+22▼▲▶◀

寝落ち

0430起床【0430】

　あちゃーもうこんな時間か、、準備してる間に閉店だ⤵︎⤵︎さすがに、お手上げの状態、ましてや不連絡＆ドタキャンだからね、、ここまで築いた(会話相手としての)仲もパーになってしまったら、、と過(よ)ぎった！

0445

　そして、「どんな怖い連絡が入ってるか！」と苦々しい思いで開くと、簡単な文面、、不連絡のこと、お客さん来るはずだったのに今誰もいない、という内容だった、当然皮肉たっぷり(こう書くと「そんな事思ってない」と反対されるけど解釈が難しい、、①本音②さすがに私だったらこれきり、私の事気安く推しだなんて呼ばせないとまで言うかもなー)！

　ともあれ、返信をすぐにしないとマズイ！まず、不連絡の詫び、その後お客さん来たって言う連絡も入ってたから、それについての喜びを！

　なぜか、間隔が、そうまさかのとこで寝落ち

　マジか、このタイミングでか、寝ちまったのは仕方がない、またすぐさま、【0100】

0609

　そして、漸く肝心のなぜこうなったか！を「あちこち痛くて、お店出る時よりも左足首の痛さが悪化した、、都営の駅で乗り換える際、残り3段のとこからずり落ちた」と事実をそのままに！

0710

　そしたら、いつも「お見送りするのに、あの日はしなかったから、、」と返して来たけど、それは皆さん思う通り全く違う、そう呑み過(す)ぎか、ふらつき病か、やっぱり呑み過ぎによるふらつきか、どれか分からんけど「原因は諏訪くん」である事は間違いない、断言出来る！

　てな訳で、この先どーなるかは、、

測定

0550【食事】

恵比寿お菓子セット④
じゃり豆濃厚チーズ/旨い、じゃりは砂設定？
チーズおかき/安定
ルマンド、バームロール/昭和の名作！
緑の、チョコだ！→ラムネ？だった
わかめ/休憩
青の、BARと書いて変哲のないチョコ
私の楽､し､み､だ！～感を返せーー
下敷きになってるオレンジ色/きなこ豆
朝ごはん　嘘 pic.twitter.com/U0igc1dGaR

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 22, 2022

0750【朝食】

　　ご飯

　　北海道青森太平洋産

　　　天然ぶり塩焼きとTwitter書いたけど、

　　　よー考えたら「焼いてないよな」レンチンって

　　158冷ア_有機ブロッコリー

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

エトドラク錠200(１),レバピミド100(１)

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

歯磨き❌

天然もの

北海道青森太平洋産
　天然ぶり塩焼き

うちでレンチン4分出来上がり！
さすが天然⭕️今年は当然刺身も⭕️

それに対して人間
その年の当たり外れとか、それとも人によって様々なんですかね？

それを売りにしてる芸能人は、良い職？(よーしょく)を手に入れたのですかね🤔

落ちてない pic.twitter.com/0vZiNFaRF7

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 22, 2022

〔Ａ0900-〕

-0915まで

【ボケ】ツイ

このあと寝落ち

〔Ｂ1300-〕

1315起床　0400

ブログ

　未了 1430記録+22の思い出し＆書き出し

作業

1315【ボケ】ツイ

　　1335-1354

　　　[完]恵比寿バリスタクレーム

　　➡︎【ボケ】ツイ再開-1415

作業

　1815出前館オーダー

1850【夕食：家】出前館

　　1590テイスティ4 Lサイズ

　　340骨付きチキン（うま辛）Ｓ

　　無料／200割引

　　野菜：158冷ア_有機ブロッコリー

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

⭕️イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

エトドラク錠200(１),レバピミド100(１)

補中益気湯、五苓散(２)

歯磨き❌

⬆まさか1枚いけるとは！

⬆予想より辛くて(><)

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

不定期

　⑷〔統合〕どん亀な鮮度抜群