突入事項》なし
準備》
⭕️眼鏡
2240デエビゴ2.5
0030〃
就寝2305 0300
起床2355
0240(飴)0630(DM)0700 0800
睡眠0050+0500=0550
目覚⭕️
精神 普通
身体 普通
便通◎0840、0955
測定》
活動》
喉が最高に痛くて寝られず（➰〰➰）ﾉ
花粉症
— やじろべえな諏訪くん (@Suwa_Kazuo2011) November 21, 2022
喉痛がちいかわさんの、のど飴で解消！
Tt=通常ツイ
0815【朝食：家】
290プチタルタルチキン南蛮丼(サミット)
167焼き芋(安納芋)(サミット)
300小ねぎとおかかの玉子焼き(のみぶ)
結構塩っぱい
158冷ア_有機ブロッコリー〈半分〉(アコレ)
▼一包化 non unit：mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27
▼個包装
イリボー錠2.5µg(２)
ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6
ロスバスタチン5
補中益気湯(２)、五苓散(２)
マルチビタミン
@nomibu00
— やじろべえな諏訪くん (@Suwa_Kazuo2011) November 21, 2022
朝ごはん
290プチタルタルチキン南蛮丼(サミット)
167焼き芋(安納芋)(サミット)
300小ねぎとおかかの玉子焼き(のみぶ)
158冷ア_有機ブロッコリー〈半分〉(アコレ)
以上 pic.twitter.com/O6zxLKs9SY
⬆、、
⬆昨夜のテイクアウト、実食は翌朝！
⬆安定の安納芋
0840着座◎下痢
〔Ａ0900-〕
⭕️イリボー2.5µg(２)
0950
左足首
湿布〔外用薬〕
0955着座◎下痢
正露丸(６)←これ飲まなきゃ間に合ったな
1015【出発】
時折休んで走ったが間に合わず⤵
❌1007西♪豊島園→1022池袋！
❌1022西♪豊島園→1037池袋！
1032
会社に連絡
✻腹痛遅延
⭕️1038西♪豊島園→1052池袋！
始発②[即座！]
おうち➡︎駅まで走ってまた悪化(o・・o)/~
1100
→1110
人事
産業医面談
1125【昼食：外】キャトリエム
あと5分許可いただきギリセーフ
モーニングセットＡ500円
厚切りトースト1枚
バターとジャム付き
ミニサラダ
ポテサラ⭕️、きゅうり、レタス、ミニトマト
ここのポテサラ抜群に旨い！
ゆで卵
ドリンク
アイスコーヒー
500QUICPay
▼一包化 non unit：mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60
▼個包装
アロチノロール5(２),メリスロン6
補中益気湯、五苓散(２)
パブロン様(２)咳
⬆=18と変わり映えしない💦
[買]GODIVA
9枚セット
[買]ファミマ
ちいかわスープ２
[買]ファミマ
SPY×FAMILYキラキラシール
[買]ドン・キホーテ
シュミテクト３：Amazonよりやや安い
1257池袋→1309西♪練馬！
始発[即座！]
〔Ｂ1300-〕
1320[休憩]ホッと珈琲館
530炭火アイス珈琲
たまにはミルク入れて☕
1400
支援機関面談
[買]トモニー
のど飴
1542西♪練馬→1544西♪豊島園！
[即座！]
【整形外科】
✻電気(8分)
経過レントゲン
1624豊島園→1645代々木！
[即座！]
1635
会社に連絡
✻復職確定お礼
〔代々木〕
カラ館🎤【JOYSOUND】
時間単位①440
1655-1855
平日 120分
①黒豆茶
[完]ブログ
1825
数曲練習
76.448点描の唄
76.020〃
78.104カブトムシ
79.836愛が生まれた日
1856代々木→1904恵比寿！157
混雑❌渋谷[即座！]
[買]てんや
Jasy Angel
推し⑯〈通し❌〉
2000～2315
▼▲▶◀ここより▼▲▶◀
①ハイボール
推し
⑴お茶ハイ
②お代わり
③お代わり-2030
④お代わり-2045
デンモク来たけど代々木でさ、、
断り続けてたら、推しコンサート( *・ω・)ノ
⑤お代わり
切り替え
⑥お湯割り
⑦お代わり
⑵なんだか3種類混ぜとった！
⑧お代わり-2250
▼▲▶◀ チャージ料
ポイントで無料
キャスドリ2つ
チェキ1枚
⬆手前とそばが私
春菊など
⬆推し、めずら完食！
それには裏があるんだが、、内緒ミ^・x・^)☆
⬆今んとこダブりなし！
諏訪くんってすごい⤴︎(アラレちゃん風)
▼▲▶◀ここまで▼▲▶◀
2323恵比寿→2331代々木！
[即座！]
ミラグレーン(３)
2341代々木→2404豊島園！
[即座！]
[買]セブン
肉まんなど
➡︎2430おうち
