22/04/23(土050立石より] 呑み50回目 (*´︶`*)👍ｱﾀﾎﾞｰﾖ♡

　0215デエビゴ錠10

就寝時刻0225

起床時刻0401 05# 0630 0930

睡眠時間0705

日の出入 0459-1821

目覚状況 眠い

精神身体 普通／結構寝たけど眠い( ¯꒳​¯ )ᐝ

　便通◎1140

読書

３測定

活動》

0950

ミラグレーン(５)

1000【朝食】

　　若鶏もも肉レンチン 300ｇ前後

　　かつお梅干

　　木綿豆腐

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

歯磨き【完了】

1020-1120-1140

睡眠時間(タイマー)

1140着座◎

1235

マンゴーソース、、

手違いやらかして、手に入らんヽ(›´Δ`‹；)ﾉ

　1#ヨドバシ取寄せ(昨日の事)明日1330新宿東口に入荷するもんだと思い込み

　2#今日、また在庫を見ると「取寄せ」あれ？

正しくはこうだった！

　その商品をカートに入れ、宅配→引取りに変更して決済する！

結果

　今日、マンゴークレープは食べられない(><)

1330

玉露茶(温い)

ブログ

　[完]1335ボヤキ1

　[完]1400ボヤキ2

1410【出発】1210予定

　　[買]サミット

　　　いちご

　　1432練馬春日町→大門！377

　　　　すぐ座れた！

　　1516大門→(押上)→京成立石！157

　　　　すぐ座れた！

　　[買]立石舟和

　　　940芋ようかん5本入りを2つ

　　　　買ったのは箱だがパックも出来るそう

　　　　過去の経験上こういうとこでケチると

　　　　必ず悪い事が起きるから絶対やらない

　《1600》立石のかわいいクレープ屋さん

⬇散歩中？

　　[買]鈴屋食品

　　　300黒豆100ｇ

　　[買]愛知屋

　　　90コロッケ

　　　150メンチカツ

　　記帳

　《1935》

　　22.04.23② [税抜]

　　　江戸安(立石)

　《2105》

　　22.04.23③ [税抜]

　　　旬彩居酒屋 健(立石)

　　2213立石→(押上)→大門！157

　　　　すぐ座れた！

　　2253大門→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　➡︎2405おうち

歯磨き　✕やろね