✕ベルソムラ20＆ロゼレム8
就寝時刻0500
起床時刻0800 ？ 1130 1215
睡眠時間0715
天 候 晴れ
日の出入 0609-1738
目覚状況 ほぼ完徹
便通✕
読書
測定：朝寒い＝血圧上昇＝暫く体重のみ！
活動》
0800-1215
宅配を気にしながら＝寝た気がせず
1220頃
第1宅配 ドデカミン、レモンスカッシュ
何回押したか知らんが、私的には1回で諦めたように思えた。帰られちゃいけないと思い、慌てて、下りると軽トラの鼻先が見えた👀 これで再配達にならず助かったε-(´∀｀;)ﾎｯ もちろん、私は捕まえに行ったのであり、運搬は彼。そりゃそうだ、あなたはそれがお仕事でしょ。
それにしても、大変だよな。タワマンなんかで、ましてやかなりの高層の配達先が突然のエレベーター点検！階段で行くんだろ( ˙-˙ )ﾏｼﾞｶでも、歩合は同じだろう。となると、都心担当は最悪だな。ま都心と言ったって、路地1本入れば田舎同然の光景が広がってるけど。我ら春日町ですか？入らなくても、田舎同然の光景が広がってます(笑)
そしたら、もう一つの方、配達履歴見たら「ボックス配達完了」と！はい？あんなんデカいの入るのかい(꒪꒫꒪ﾉﾉ"LINEをちと片付けて、ポスト見るとお馴染みの紙が入ってる。事実のようだ！ほかの入居者に迷惑が掛かるので早く持ち帰らないと！開けると、確かに入ってるƪ(‾ε‾“)ʃおいおい、14.4kg：寄りによって1番重いペプシ600x24本だぞ！まだ、右手ほんとに治ってるかも怪しい手で持ちあがるのかーい。
ま途中怪しい時があったりなかったりと、何とか自宅に引き入れたけど、やっぱり手首が痛いな(꒪꒫꒪ﾉﾉ"ボックスがデカいのも考えものだ。そもそも、アマゾンは同じ日に到着するのに、なぜ配送会社を分けるんだ！だから、こういう事が起きるんだろうが！さっきの話じゃないけど、タワマン住人(ボックスがあるのか知らんが)大変だなおい！そうか、専門業者がいるのかもしれん。住人の立ち会いで、ボックスを開けてその業者に自宅まで運搬させるという。街の便利屋さん辺りがやってそう( ᐛ ) ﾅｲｽｩ どんなとこから、仕事が舞い込むか分からないご時世だ。
んー、その前に地域住民が困ってるんだから、タダで使える馬丁を電話で呼びつけて運んでもらうという手もあるな！いやいや、断然こっちだろう。個人情報も完璧やし、体力も日頃鍛えてるから配達員よりあるし、、ぜひ35-50階住みの方、嘘のエレベーター点検と荷物を200kgくらい用意して、作業を行ってもらってYouTubeで流して欲しいな(笑)これ、やってくれたら先日の城東警察署、試験場の糞試験官野郎などの無礼を許してやろう！あれらの件、まだ根にもってるからな！しつこいぞ、諏訪くんは！
1225
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg
ゾニサミド錠50mg
ドデカミン①
1345【食事】
ＴＫＧ
漸く、ブレンド米1セット【完了】
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg
ロスバスタチン錠5mg
必須♥補中益気湯、五苓散 忘れ
マルチビタミン
歯磨き パス
Twitter
閲覧
リスト登録
フォロー・フォロワー整理 など
レモンスカッシュ①
1855【食事】
ブレンド米
137お肉たっぷりジューシーメンチカツ
いつも食べる時思うけど
この旨さで137！ホントにいいのかい！
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg２
メリスロン錠6mg２
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
歯磨き【完了】
Twitterやってる時も思ってたが、なんだかおかしい。腹は減ってるようだけど食欲がなかった。今はある。ペプシのせいで疲れが出たのか？とも思ったりして(笑)ぼけーっとしていたが、どうやら違うらしい。それじゃ、なんだろ…🤔💭と
熱測ったら
また36.6℃ この間のように熱ぽっくないので、分からんかった。風邪って、いろんな症状があるのね。時に、昨夜からやたらとむせるんだが、何か関係あるのでしょうか？
という訳で、本日の予定
・先日の突然死、息を吹き返すか➡︎カード検証
・金銭出納帳と資金繰り
・明日の午前、神経内科に持参する書類の準備
・午後、立石に行けるかどうかの算段
以上
土曜は1回流した眼科通院、日曜は弟主催で、重要な用件(休むと多分怒られる)があるんで、今日も明日も優先度的には、かなり低い位置付け。そんな訳で、上記予定はすべて明日に持ち越しƪ(‾ε‾“)ʃ
この分だと、明日の立石は来週だな(꒪꒫꒪ﾉﾉ"ま、<いいさ、宇ち多゛は逃げないさ。それと、今日の宅呑みは当然「中止」。昨夜のTwitterでのスペース、呑兵衛ばかりの集まりだった。初めて参加したけど楽しかったから、今日も参加したかったけど、これも繰り越しだな(><)ま楽しみは先送りにして、まずは体調を戻さないとだ！
ごみ捨て
黒
まとめ 本日の外出
・アマゾンの肩代わり運搬
・ごみ捨て
今日届いた炭酸水──────────────
以下、22.03.03現在の価格
《1本目》
ドデカミン 500mlx24本
@83 送料無料 1,991円
Asahi
[ラベル記載文言]
ファイトバクハツ！！ドデカミン
ここ一番の元気バクハツ！！
12種類の元気成分
ＮＥＷミネラル＝ナトリウムのこと
➡︎なら、そのままナトリウムって書けばいいじゃん。ま文字数の関係は分かるけど。それにしたって、レイアウト変えれば済む事だし。あれ、そうか、99%完成したとこで、入れ忘れに気が付いちゃったか、それとも無理やり上から入れるよう指示があったのか！ま、どっちか知らんが。こっそり、下に書くのは好きじゃないなー。
名称 炭酸飲料
➡︎そりゃそうだろ、アルコールの訳ない(笑)
原材料名
果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、
➡︎大抵の飲料には、こやつがまず筆頭で上がってくる。国内製造って、わざわざ書いてるけど、発泡酒？の中に外国製造を1-2度見ただけで、ほかはみな国内製造もしくは未記載だった。だから、不要じゃねー？
食塩、
高麗人参エキス、調整ローヤルゼリー、
➡︎エキスは分かるけど、調整ってのは何？どこどこ産のと、どこ産のとブレンドした訳？甘味料の内訳明記するより、重要な事では？
ガラナ、マカ
➡︎これらも大抵のドリンク剤的な商品には入っている。先日の、マルヤス酒場で呑んだ「マカの元気サワー」は旨かったな(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺1円だったからかもしれんが(笑)
／炭酸、酸味料、香料、Ｖ.Ｃ(12-48mg)、
➡︎炭酸(笑)、その後も大抵、入ってる。
甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、
➡︎こやつらも、レギュラーメンバーだ！
カロテン色素、
➡︎グラスに入れるから、色が目立つのであるならさ、ラベルを真っ黒にしてラッパ飲みすれば不要じゃね。ん、カロテンってなんだ(笑)
カフェイン(5.0mg)、
➡︎今回買った大きな理由！量販店で買うより安いからアマゾンで買った！それに、ちまちま運ぶのめんどいし！
アルギニン(2.5mg)、アラニン(2.5mg)、グリシン(2.5mg)、ロイシン(2.5mg)、
ナイアシン(1.5mg)、イソロイシン(1.2mg)、バリン(1.2mg)、Ｖ.Ｂ6(0.15mg)
➡︎上記はなんの事やら、さっぱり分からん。以前、モンスターとかを投稿した時に勉強したような記憶があるけれど、、。頭に残ってない(笑)過去ログ見て来たけど、
なんにも書いてなかった。きっと理解に苦しんだのだろう。けど、分かった事が1つ。モンスターは、カフェインが1本当たり「
142」だった。仮に上の値が100ml当たりなら、こっちはたったの「
25」だ！それでも、先日寝られない日々が続いたのだ。モンエナ中毒者はどんな生活を送っているのだろう！
＊赤文字は元気成分の12種類
＊( )内下線部は、栄養成分表示100ml当たり
＊その他の( )は、明記なし！
《2本目》
ペプシコーラ〈生〉ゼロ 600mlx24本
@83 送料無料 2,000円
pepsi
[ラベル記載文言]
pepsi BIG〈生〉ZERO 600ml
0kcal
✔カロリーゼロ ✔シュガーゼロ ✔糖質ゼロ
ペプシ史上最高レベルの爽快感！
生コーラスパイス(香料の基原料の一部に使用)
❌(VS)
非加熱製法で実現
＊爽快感をもたらす飲みごたえと、後ギレを日本市場におけるペプシ主要製品(ゼロタイプ)と比較
➡︎この注釈さ、ものすごちっちゃい文字で書いてあるけど、読まれちゃいけない理由でもあるのかと、つい疑ってしまう(꒪꒫꒪ﾉﾉ"
＊細かい英文は割愛(笑)
品名 炭酸飲料
➡︎上に同じ、割愛
原材料名 食塩(国内製造)
➡︎これも( )書きが付いてる。
／炭酸、カラメル色素、酸味料、香料、
➡︎上に同じく炭酸(笑)
クエン酸K、
➡︎お！なんだか、体に良さそうだな！
甘味料(アスハルテーム-L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、
➡︎と、思ったものも束のまま、やっぱり常連さん登場 ！新人さんがいるじゃん。歓迎会なん(笑)
カフェイン
➡︎えーえー、ペプシって入ってるの( ･᷄д･᷅ )...ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ- 知らんかった、、。最後だから、少量だと思いたい、、。さすがに、、ペプシを飲みました記録は帳面(ブログ)には、付けてないので、就寝時間との関係性の検証が出来ない。自販機で買った分については、買ったあと飲んだとか、たまに書いてるから、追い掛けられるが回数が少ないので検証の対象になり得ない！いや、もしかしたら、自販機のはカフェインが入っていない可能性もあるなー。
諏訪くんは、自販機の空き缶を発見！
品名 炭酸飲料
原材料名 糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、砂糖)／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、
カフェイン
➡︎あー、最悪だ。自販機のも入ってる( ･᷄д･᷅ )...ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ-明日、どのくらい入ってるか確認してみようかな？
こりゃ、困ったぞ！まさか、次のも入ってないだろうな:(´◦ω◦｀):
《3本目》
METs+レモンスカッシュ 480mlx24本
@108 送料無料 2,583円
キリン
[ラベル記載文言]
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
➡︎最近、生野菜、、。ケララバワンで手のひらくらいの量だが食べたな。よしよし、なら問題なかろう(꒪꒫꒪ﾉﾉ"
食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、血中中性脂肪の上昇を穏やかにする。
➡︎すでに、蓄積した脂肪も何とかしてくれないかなー(笑)それが、可能になったら、ドデカミンじゃないけど売り上げがバクハツしまっせ。
甘さスッキリ・無果汁
➡︎そうそう、ここが気にってて、自販機で見つけると、よく飲んでました。先日、郵便局近くの自販機群を眺めてたら、みっけて今回アマゾンで買うことにしたんやでー。
機能性表示食品 届出番号A44
➡︎なんで、特にこういうのは気にしてない。
本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
➡︎これが、また誰も見ないんじゃないかと思われるとこに書いてあんのよ。私も、危うく見落とすとこだった。なんだかな、重要な事はすっと目に入りやすいとこに書いてくれないと逃げているように感じますよ、キリンさん！
【届出表示】
＊本品には、難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれます。難消化性デキストリンは、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させるため、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにすることが報告されています。
➡︎さっきは、漢字だった「おだやか」がこっちでは、ひらく(平仮名にする事：校正用語)に変更されてる。単なる、校正ミスなんか、意味があっての変更なんか分からない。私は、以前校正の仕事を数年やってたんで、こういう不一致があると気になって仕方がない。あまりにも、悪い状態になるとそればかり気になってしまって、肝心な内容の理解が疎かになってしまう。最近は、そこまでのめり込まないように、自然体で行動してるけど、今日のようにピタッと張り付いて、見ちゃうと以前の状況に戻っちまう。あーやだね、職業病という奴は(違うのかな？)
本品は、脂肪の多い食事を摂りがちな方、食後の血中中性脂肪が気になる方に適した飲料です。
➡︎今ときの食事で、脂肪を摂らない食事ってあるのかね？それこそ、裸の大将みたいに大きなおにぎりだけを頬張ってるとか？
【1日当たりの摂取目安量】
お食事の際に1本(480ml)、1日1回を目安にお飲みください。
➡︎これを、字義通りに受け取ると「食事は1日1回で」と取れてしまう。ま160ずつ均等に測って、飲めばいいんでしょうけど。外食の場合だと、持ち込めないしなー。食事前とか、食後じゃダメなのかな？やっぱり「際」って書いてあるから、3食ともおうちの人しかダメなんだな。つまんない。
【摂取上の注意】
多量に摂取することにより、疾病が治癒するものではありません。飲みすぎ、あるいは体質・体調により、おなかがゆるくなることがあります。
➡︎私は、この「おなかがゆるく」に弱い。よく、チューインガムなんかでもちっちゃい文字で書かれてる。普通、1回で全部食べるもんじゃないけど、口寂しいとき気が付けば空っぽになってるとかなりヤバい。最近は、そんな事しないから、その体質治ったか継続中なのか？だが、試したいとも思わないね。だって、辛いのは諏訪くんだもん。
【摂取の方法】
食事と一緒にお飲みください。
➡︎また書いてる。よほど、重要な事らしい。確かに、食わずに飲んでると腹が空くな。この事を伝えたいのかな？
●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
➡︎もし、そうだったら医師など医療従事者はすべて廃棄だ(笑)ま、ただの風邪を流行病のように報道し、枠を打つことで医師(病院)が儲かる今のシステムなら、理想かもしれないがな！ま勝手にやってくれ、もうあらかた手を引く行動に移ってる。すでに投稿した記事は、下げないでそのままにしとくけどね！本業の、日記(これの事)、ライフワーク(もちろんお酒の事)などに限らせてもらうわ。でないと、体がいくつあっても足りない。
●本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
➡︎これは知らなかった。このレモンスカッシュは、お酒と同じように考えてね。という事でしょ！結構、危険なの入っているのか！来月も買おうと思ってたけど、辞めとこうかな。だけどな、ウィルキンソンとかの炭酸は嫌いだし。要するに、私は何がしたいかってのは「お酒呑めない時の刺激」が欲しいのです。ただ、それだけの理由。
●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を使用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
➡︎となると、私は何人の主治医に相談しなきゃいけないんだ？眼科の先生も対象かな？
●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。
➡︎異変たって、いろいろあるでしょうに。いきなり、回転性めまいになったとか、失明したとか、心筋梗塞だの、なんだのを全部、医師に押し付けちゃうの？製造物責任法って、なくなったの？知らんけど┓（＾ワ＾）┏
名称 炭酸飲料
原材料名 難消化性デキストリン(食物繊維)韓国製造又はアメリカ製造)
➡︎おや、韓国とアメリカが出てきたな！日本は作ってないのか？それとも、高いのか？分からんが「日本のしか信じられない、買わない」って方々は、飲みたくても買えないねー。キリンさんは、その辺どうお考えなのかな？
ま私ごときの底辺なる一般市民は、安きゃどこのでもいいので、それに時代が違えば舶来品じゃないですか(笑)いつもの「若鶏もも肉レンチン」だって、タイ産の解凍済だし。これでも、お外で呑むために節約してんですよ。そう、見えないかもしれませんけど！
／炭酸、酸味料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)
➡︎はいはい、これも割愛
なんだか、呑んだ昨日よりも長くなっちった(笑)こうして、ラベル表記を一語一語手打ちして、読んだり見たりしていくと、いろいろな事が分かって面白い。アルコールの場合も、ラベルなどの情報を手打ちしてるけど、あれは①缶が保存出来ないから②次出会えない可能性があるから③単に1人呑みなんで暇だから(笑)そんな理由ですよ。
あれ、奥様、もう日付が変わってしまいましたよ！今日、やる事済ませたのなら、また明日にされたらいかが！私は、明日早いので先に帰らせていただくわ、それではお休みあそばせホホッ
2455【食事】
腹減ったので、吾作
だいぶ、あとになってから「アルフォート」
