ベスト電器閉店

近所のベスト電器が閉店セールしてるので行ってみた。セールはじめてからしばらくするのでもうたいした物無いと分かっていたがそれでも行ってみた。

大型電気店は、隆盛が激しい。確か１０年くらい前はベスト電器が売上日本一だったんじゃなかったっけ？その後コジマ電機がトップになって、最近ではヤマダ電機が売上日本一じゃなかったっけ？
ウチの近所にもヤマダ電機、コジマ、ヨドバシカメラ、デンコードーなど電気店が多く激戦だ。
撤退の店も多いねラオックス、さくらや、今回のベスト電器。

ウチでは一般家庭電気製品はヤマダ電機かコジマ、PC関係はヨドバシカメラにしている。

本題のベスト電器では案の定ほとんどなくなっていたね。ウチにあるシャープのFAXのインクリボンそろそろなくなる頃だったのでこれだけ買ってきた。
帰って確認したら・・・型番間違ってたなくなったらリボン巻きなおすしかないな。

小学校に遊びに行く

腰は手当てが早かったのでもう大丈夫だ、整骨院に３日連続で通ったしね。
お金はかかるが整骨院で治療してもらうと治りが早い、ギックリなると周りの筋肉が硬くなってるので、それを揉み解してもらうと本当に楽なるよ

夕方、子どもと小学校の校庭に遊びに行った、サッカーボールあったので軽くボール蹴りしてたがだんだん熱が入ってきた。こりゃまずいと思って私は抜けて玉拾いをしてた

また腰が痛い・・・

昨夜長男坊を抱き上げたときに腰が引きつった感じになったが、今朝起きたら結構痛いかもまた腰炒めてしまった、ちがう傷めてしまった。ようやく落ち着いたと思ってたのに、またコルセットを引き出した。

午後からムービックスにハウルの動く城を見に行った。思ったより空いてたね前から５列目のまん中あたりを取ることが出来た。最近の映画館は会場が小さくて見るのが楽だ。以前は大きな会場に何百人ってギューギュー詰めで本当にひどかったあのETのときの混み様といったらすごかったね。

ジブリの映画って結構解釈が難しいよね、この作品も最後まで良く分からないままにエンディングを迎えてしまった。んー、悩む

ひな祭り

ウチは女の子いないけど一応お雛様をした。と、いっても人形があるわけでは無い気持ちだけ楽しむ、今年も海苔巻を作ってみんなで食べた。俗に言う恵方巻きだ、無言でもぐもぐたべるのはなんか変な感じだ太い海苔巻を何本も作ったがあっという間になくなってしまった。よく食うねぇ、大きくならないでよと、私はいつも言っている昔はねこんなに小さかったのにと指で１０センチ位の幅を見せるそう言いながら我が子の成長を楽しむのであった。

ペアーレに行く

ペアーレ仙台に行ってみる、ここはOTの先生が施設も整っているし、スタッフもそろっているから退院したら行ってみてって言われてました。ここは社会保険健康事業財団が運営している施設で安くていいね。ここで筋力アップ図るかな。

ここで初回は説明会＆利用方法＋体力テストです、平日なんだけど結構な人数だ。土日ならもっと混んでいるんだろうね目の保養にもなるぞ！

器具を使った筋肉トレーニングは自分でもメニューを作ることは出来るから問題ない。
自分で立てたメニューはね。
１）エアロバイク２０分
２）ストレッチ１０分
３）ベンチプレス２０回ｘ３セット
４）プルアップ２０回ｘ３セット
５）レッグカール２０回ｘ３セット
６）スクワット３０回ｘ３セット
７）ストレッチ１０分
８）ウォーキング１０分

いかがかな？

たまには

掃除でもするか、気が向かないとしないけど。でも食器の洗い物は毎日してる。なんてったて主夫だから掃除機をクローゼットから引っ張り出して「ブオー・ン」部屋の隅にある埃が吸い込まれていく、めったにしない掃除であった。