・・・増えました

さすがに、ここ最近ではこれだけ食べた事無かったので、「ああ、太るな」という認識はありました。昨晩、家に帰ってから考え直し、意を決してジョルカブ君にまたがり、スポーツジムへ行き筋トレとジョギング。

けさ体重計に乗りましたら、87kg台半ば。でも肉を食べてばかりでなく、野菜をしこたま食べてますから、体の調子は悪くないのです。
例えば写真手前の長ネギ。千切りを唐辛子とごま油で合えたものを肉と一緒にサンチュに包んで食べますが、私はこのねぎは本当に好きで、3回ほどおかわりします。ただです。長ネギ1本以上食べていると思います。

また同じような写真を載せていますが、ねぎだけ見ててください。うんざりですか？・・うんざりですよね。毎回同じような写真じゃ・・