アマゾンを語ったニセメール。

まあ、こういうメールが来ると「うん？」と思うんですけど…。

まず最初に、何で迷惑メールのBOXに振り分けられているのか？？と。

それとアマゾン本体のホームページからは何も言ってきていないんだよね。

良く分からない仕儀ですな。

アカウントからメッセージセンターを出して確認したら…。

はい、ニセメールでありました。


まあ、ちょっとダイエットということでありまして…。

今までは、冷やし中華にはおにぎりを付けたり…。

パンも3つ菓子パンを食べたりしてきましたが…。

それを止めて行こうと。

特に飲んだ後の〆ね。

あれは止めないといけませんね。

前半から酒は抑えようと…。

烏龍茶ではなく麦茶に戻しました。

家族が「麦茶の方が良い。」と言ったから。



おやつはガリガリ君。



カロリーが少ないのが宜しい。


今までは検査までの期間の前半は飲んでもOKにして、後半は酒を抑えるという感じでしたが…。

今回からは、最初から抑えようと思います。

というのも、ヘモグロビンA1cがかなり増えてしまったのでありますよ。

今の薬＝メトホルミン・テネリグリプチン＋カナグリフロジンで、どこまで抑えられているのかは分かりませんが…。

合併症が出てからでは遅いですからね。

朝ウォーキングの風景。令和4年7月15日。父の発泡酒を買って帰った。

駅前病院で水分補給。



出発が早いと歩数も多い。







エサを撒く人を待っているのかね？？

それと、耳にケガをしていないか？？



シロネコが下に降りていた。



セブンでコーヒー。



ついでに父の発泡酒を買って帰った。

冷えたのが切れていたのです。



昨日、24本入りを買って帰ったけど雨で倉庫に入れられなかった。

私のビールは、お中元でいただいたものを飲んでいるので、父の発泡酒の箱と買う時期がズレました。



まあ、よく歩いたって感じ。

朝ウォーキングの風景。令和4年7月15日。

今日は出発が早かったですね。



雨が止んだから脱いで持って帰るのを忘れた？？



6時から点灯。



シャレにならないww



ちょっとピンボケ。

シロネコが雨樋にしがみつく？？



こういうことをやる輩がいるから駐車場側が「吸い殻を捨てるな。」なんて出すんだよね。

缶を拾って捨てる人のことを考えていないから。



水分補給。



キノコが生えていた。



まあ食用にはなるまいが…。