朝ウォーキングの風景。令和6年9月21日。

クロちゃんではないけど、居場所が近いから、縁戚かもしれない。



自転車と片方の靴…。

何があったのか？？



お茶を飲むww



やはりカフェインレス。



広場で休憩しているとハトが寄ってくる。

ここでエサを撒く人が多いからハトも期待しているのだろう。



今日は日傘というよりも雨が降りそうだったので持ち出した。

大雨だと使わない方が良いらしい。

軽い傘なので、大雨には耐えられないとか。



近くの高校がオープンキャンパスだった。

我々の時代には、オープンキャンパスなんてものは無かったけどねえ。



最後まで雨は降らなかった。

夕ウォーキングの風景。令和6年9月20日。

車の上でくつろぐシロネコ。



倉庫の屋根に居る。


クロちゃんも居たんだけどね。

私を追い抜きざまに挨拶をしてきた男子小学生が居て…。

何か気持ち悪くてね。

その子がクロちゃんを撫で出したから追い抜いて写真を撮りませんでした。

最近の挨拶は親愛の情ではなく不審者除けだからなあ。

挨拶をされて気持ち悪いってのは、嫌な世の中になったものです。



ウォーキングにはお茶ww



もちろんカフェインレス。




鉄板焼屋O。

何か、久しぶり。



素麺チャンプルー。

中華出汁とパリパリの素麺が好き。



焼ポテサラ。

炭水化物はダメだっちゅーにww

推算糸球体濾過率と尿酸値を良化する方法が分からない。

正直にいうと、推算糸球体濾過率を良化させる術ってのが分からずで…。

結局はスポドリを飲んで水分を切らさないようにするとか…。

（排泄が腎臓経由かも知れないので）アプリを飲まないようにするとか…。

そんなことぐらいしか考え付かなかったですね。

医師の方も腎臓に影響がありそうなメトホルミンを、１回2錠から1錠に減らしただけでしたけど。

そういえば、2錠を1錠に減らしたままだな。元の２錠に増やさなかった。


もう１つは尿酸値。

今は食事の影響ってのは限られている…っていう説もあるけど…。

どうなんでしょうね。

ビールがダメ…とか言われたことがあるけど…。

ビールの量って、逆に減っているんですけどねえ。

まあ、ユリス錠に期待しましょう。


スポドリが糖類が多いということで…。

お茶に切り替えています。

カフェインフリーに拘っていますが…。

良いお茶がありましたら教えてください。

「iPhone16」は、「アップルインテリジェンス」が出るまで待つことにしました。

小学校や中学校の同級生の名を思い出しては…。

Facebookやウェブ上で検索をかけてみるという遊び。

まあ、大体が見つからない。

というか、私に友達申請をしてくる同級生は皆無ですしね、

中には逮捕歴があるやつとか…。

プロフィールで学歴職歴が真っ白…なんてやつも居ますわ。

私みたいに小学校から大学までぴっちり書く人って少ないんだね。


ちょっと不良ぽかったやつをFacebookで見つけたんだけど…。

某スポーツ団体の理事長やっているんだね。

ある店で板前さんが彼の名を出したので…。

調べたことがあるんですけど…。

そのときは検索には出なかったんだよね。

何か、変わり方が凄いね。


「iPhone16」ですが、生成AI（人工知能）「アップルインテリジェンス」が出るまで待っておこうと思います。

先に「iPhone17」が出たりしてねww

そうなったら「iPhone17」を買いますよ。もちろん。

7％と計16キロ。

マンジャロの効果として…。

40週間5㎎投与で…。

（前提条件は割愛します。）

ヘモグロビンA1cが1.87%落ちたそうな。

ちなみに私は9月18日に打ったのが…。

マンジャロ皮下注5mgアテオスの10回目。
2.5mlの4回と通算したら14回目。

つまり、40週どころか半分の20週にも満たないのに…。

それ以上の低下を経験しているということです。

（2%を超えている。）

私の手柄ではなく、薬の効果なんですけどね。


ただ体重は40週で7キロ減量には少し及ばず。

まあ、それはリバウンドさせたからもあるんですけどね。

それでも20週行っていないうちに7キロ近くはダイエットに成功したんだから、まあ成功といっても良いのではないか…と。


次の10月29日の検査時ですけど…。

ヘモグロビンA1cは7を切りたいですね。

「あなたとあなたの大切な人のために Keep your A1c below 7%」

体重は計で16キロですかね。

朝ウォーキングの風景。令和6年9月20日。

月。

雨戸を開けに行ったら奇麗に浮かんでいた。



ウォーキング開始。



石屋ネコ。

シロネコだな。



牛柄とクロちゃんが近くに並んでいた。



クロちゃんは、いつも通り冷静。



水分補給。



駅前病院で常温水を買う。

夕ウォーキングの風景。令和6年9月19日。サンマは焼きたてに限る。

ユリス錠2回目。




駐車場ネコ。



車の上のシロネコ。



駐車場からは近いところにある倉庫。




検査明けなので飲みに行く。

和食Wが開いていたので入った。



つきだしはイカ。



サンマは焼き立てに限る。

この前食べたスーパーのサンマは美味しくなかったもんな。

いよいよ政府のごり押しが通っちゃったんだねえ。

買い物から帰ったらガリガリ君を食べる。



ケルセチンが腎臓に影響があるかどうかが分からなかったので飲んでいなかった。

腎臓が回復傾向にあるので、残ったお茶を飲んでしまうことにしました。



何か送ってきた。


結局、メイン書類はマイナカードを保険証にするための紐付けについて。

マイナンバーの下4桁での照合で「この番号で良いですよね。」という確認ですわ。

いよいよ政府のごり押しが通っちゃったんだねえ。

減量を再開します。

8月6日の検査で腎臓値がガタガタになりまして…。

推算糸球体濾過率が30％台。

それで減量を止めて、水分の補給の方に全振りしたら…。

2キロばかりのリバウンドww

まあ、それだけ推算糸球体濾過率の方が大事だったということでありますよ。

9月17日の検査で、推算糸球体濾過率が59.1だったので…。

少しは回復したというね。


ま、それでですが…。

減量を再開します。

マンジャロ皮下注5mgアテオスは、今のところは「2型糖尿病」が効能・効果でありますが…。

減量に対して効果があるのも事実であります。

あくまでもヘモグロビンA1cの減少が主目的ではありますが…。

減量についても取り組みたいと思います。


目標は5キロ減ですかね。

大量にあった空の薬袋を廃棄します。

大量にあった空の薬袋を廃棄します。


入院中は、病院側がシュレッダーにかけていました。

服薬歴も個人情報だ…という観点から、そうしているとか。

今回は焼却するゴミなので、そのまま収集に出します。


残薬はアロプリノール（ザイロリックのジェネリック）のみ。

調剤に返そうかとも思ったけど、20錠は古いというか…。

ジェネリック⇒ジェネリックの切り替えのときの前のジェネリックですから。

勿体ないけど廃棄。



再掲。アロプリノール錠。

2錠飲んだけど、残りは廃棄。

ユリス錠に切り替えだから、もう服薬することはないと思われます。

まあ勿体ないけど。

朝ウォーキングの風景。令和6年9月19日。頭に模様があった。

石屋ネコ。

頭に模様があった。

シロネコかと思っていた。



クロちゃん。

今日はずいぶんと北に居たな。



ハチワレ。

駐車場ではなく、近所の家の前に居た。



シロネコ。



座り直した。




ブラウンライスティーww

いろいろとお茶を試してみます。



駅前病院で買うのは常温水と決めていますww



消耗品管理ですな。

朝ウォーキングの風景。令和6年9月19日。

体調が宜しくないときにもガリガリ君は食べられる。



9月18日夜からユリス錠服用開始。

間違えて半錠になった錠剤を2錠だから1錠分ですな。

まあ、半錠にしても問題は無いのでありましょう。

（腸溶錠や徐放錠は半錠にしたら本来の効果は発揮できなくなる。）




医師の言いつけ通り、ウォーキング中には、お茶を飲む。



カフェインレスを選ぶようにします。



日傘も持ったしww

マンジャロ皮下注5mgアテオスの11回目。

まあ、ワンパなのは仕方がないですけどね。

マンジャロ皮下注5mgアテオスの11回目。
2.5mlの4回と通算したら15回目。




今回は箱に入っていなかった。

ビニールに個装された「マンジャロ皮下注5.0mgアテオス」。



消毒綿を用意。



ビニールを破って本体を出す。




針側。

透明部分に薬剤が入っている。



安全ダイヤルと注入ボタン。


消毒綿で打つ箇所を消毒。



キャップを外して右腹に当て安全ダイヤルを回し…。

注入ボタンを押す。


今回は痛みが無かったけど…。

出血も無かった。

というか、打った箇所も分からないぐらい。



透明部分に灰色のピストンが見える。

薬剤注入が成功した証。

ユリス錠の作用機序。

アロプリノールの在庫は破棄。（先発品はザイロリック。）

というか「アロプリノール トーワ」の前に調剤されていたジェネリックが、シートごと残っていましたが…。

それも廃棄ということにしました。

ユリス錠は今日から飲む予定。

それも半錠に分割された分からww


ユリス錠の作用機序は、近位尿細管の 尿酸トランスポーター1（URAT1）を選択的に阻害 することで、尿酸の再吸収を抑制させる…というもの。

何か似ているな…というのがカナグル錠で…。

SGLT2阻害薬（カナグル錠を含む。）は、ブドウ糖再吸収に関与するトランスポーター（SGLT2）を選択的に阻害することで、ブドウ糖の再吸収を抑制させる。

となると、尿検査で尿糖が出ている状況と同じで…。

尿中の尿酸の値も増えるんですかね。

水を飲まないといけませんな。

推算糸球体濾過率は59.1。

推算糸球体濾過率は59.1。

あまり良い数字ではないですけど…。（前は70台が普通だったから。）

それでも前回の30台からは復活してきたのかな…と。

実は前々回が50ぐらいだったので「？」と思っていたのですが…。

医師に、聞くのも何だかな…と。

というか、聞くべきだったんだよね。

前々回で治療をしておけば、その50が回復の起点になっていたはずだから。

次回の10月29日には、もっと回復していることを祈ろう。


カットハウスに行って髪を切った。

1300円と、一時の1050円から再値上げされているのですが…。

まあ、それでも手軽ではあります。

小型の扇風機を渡されたので「？」と思ったら…。

エプロン？をしたら中が蒸れるから扇風機で送風しろとww

ちょっと笑ってしまった。


松江の「高橋仕出し店」が閉店したのを知ったのはグーグルマップストリートビューから。

店を調べたら「Permanently closed」との記入がありました。

完全閉店。

後を継ぐ人がおられなかったんだなあ。