今日のエナジーバー、レシピ

カルビー•フルグラ130g
コープ•ホワイトマシュマロ80g
森永のおいしい牛乳50g
明治チューブでバター1/3 20g
→全4切れ276g、1切れあたり約246kcal

スピードプレイ、セッティング

一昨日の朝練で盛大に踏み外した件と、それ以外にもスンナリ嵌らないことが頻発した件について。
スピードプレイならではの特徴として他社のどのビンディングよりもスタックハイト(ペダル軸から靴底までの距離)が低いことも原因の一つかも知れない。

これまで使ってたルックのケオ2マックスに比べておよそ5mm低く、ロードバイクの場合、サドル高が5mm違うとペダリングに大きな影響を与えると言われてることから考えても至急に対処すべき事柄かと。
スタックハイトが5mm低くなったということは、単純にサドルからペダルまでの距離が5mm遠くなったことに他ならない。
スタックハイト減少のせいで5mm、さらにクリートの前後位置調整で10mmも遠くなれば、そりゃ嵌め損なったり踏み外したりもするっしょw

というわけで、手始めにサドル高をおよそ5mm下げて自宅の近所を転がしてみた…ら、ズバリ的中！
百発百中で難なく嵌るようになったw
改めてスピードプレイ、イイ！w

明日…は健康診断の前日で21時以降絶飲食なため夜練不可なので、明後日の夜練が楽しみになったw