亜鉛の話

 

今　亜鉛が注目されてるらしい。

↑のイラストのZnって久しぶりに見た気がする。

元素記号です。

高校の時に化学を「ばけがく」って呼んでた。

なんか懐かしい。

そうそう　亜鉛だった

コロナにかかった後の後遺症がある人に

亜鉛不足の人が多かったデータがある。

亜鉛を多く摂取してる人は、

コロナやインフルエンザにかかりにくい

と言われてる。

 

亜鉛を多く含む食品といえば、

牡蠣でしょう。

牡蠣が好きな人って元気な人が

多いような気もする。

まあ　バランスの取れた食事と

睡眠とストレスを吹き飛ばせば、

病気をしないと思う。

 

牡蠣　うなぎ　ホタテ　落花生

ココア　しいたけ大好きです。

亜鉛がいっぱい入ってる気がする。