歩くこと

これまでは、近くのコンビニ等に行く時も

車を利用してたが、自転車を処分して、

徒歩で目的地に行くようになって、

なんか清々しい。

歩くことで健康を維持することができる。

歩くようになって、気づいたことがある。

1 マンションの外壁塗装工事が多い。

　定期的な修繕が必要だから仕方がない。

2 軽自動車を運転してるお母さんが多い。

　おそらく車2台を所有してるから、

　家計は大変でしょう。

3 新緑がきれい

　緑が目にいい　

　自然を身近に感じることができる。

4 空が青い

　車に乗ってたら気づかない。

　空が青く美しい。

5 歩いてる人が意外と多い

　リュックを背負った人が歩いてると、

　共感を覚える。

6  歩くことによって、より深く眠れる。

　歩くことも運動なので、

　運動すればよく眠れるに決まってる。

7  歩くことで免疫力が高まる。

　風邪をひかないので、病院に行かない。

　病院ってここ10年健康診断と予防接種以外で

　行ってない。医者やナースを見ないことは

　健康な証拠です。

8 おいしいレストランやパン屋を発見できる。

　メニューや店の雰囲気で店に入り、

　当たりだとうれしいに決まってる。

歩くことを嫌がると老化が進む。

若さを維持するためにも、

歩くことは大切です。