台風の夜とハロウィン飾りと猫たち

台風１９号の被害には、絶句するほどショックでした。。。

わが家も２００ｍくらいしか河川から離れていません。

勿論今回も、避難指示まで出ました。が。。。夜中ということもあり、

越水しないように祈りながら、猫と２階で過ごしておりました。

 

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台風の夜・・・家には私と猫たちだけ。。

暴風や激しい雨音

猫たちにとって一番怖いのは、ひっきりなしに鳴り響く大音量の防災無線。

なるべく狭い所に避難しているつもりなのでしょうか・・・

 

猫たちのために、頑張ってホットカーペットを出しました。

 

警戒度ＭＡＸだった猫たちも・・・

疲れたのか、ごろん。。。と横になり安心して眠っています。

 

寝室のソファは猫たちのベッド

真ん中の毛布を丸めた仕切りは、ケンカ防止のために重要です。(^^;)

 

会社の裏の道路が冠水し、泥溜まりになってしまいましたが、

目立った被害もなく過ぎていきました。

 

（道路掃除の散水車を見守る猫たち・・・）

 

明日は即位の礼。パレードは延期になりましたが楽しみです。

そして来週はいよいよハロウィンですね。＾＾

 

玄関のディスプレイも出来上がりました。♪

今年は、黒姫高原のクラフト祭りで、海賊船？を調達しました♪

 

そしてそして・・・今年も凝り性もなく。。。

買ってきてしまいました。(;^ω^)

 

ではでは・・・

最後までお付き合いありがとうございました～

 

 

 

バエないお料理の数々・・・

abiさんレシピを教えてもらって。。。

いちじくジャムを作りました。

まだ続けている糖質制限。(;^ω^)

最近では、砂糖の代わりにエリスルトールや、ラカントなどを使っています。

（普通のお料理には、普通のお砂糖です。＾＾）

適当に・・目分量でかけて一晩おきました。(;^ω^)

（Ａ型とは思えないいい加減さ。。。）

エリスリトールは、砂糖よりも甘みが薄いのです。

 

翌朝・・・コトコト煮詰めます。

 

仕上げに・・・

100均で売っていたレモンのスプレー(^^♪

ちゃんとシュッシュッ！と、出るんですよ～～。＾＾

 

丁度ひと瓶出来ました♪

 

こちらは、以前作ったかぼちゃの餡を入れた抹茶の蒸しケーキ

 

 

リンゴのジャム？に。。。

 

パイ用のコンポート

 

で・・・

冷凍のパイシートを使って作ります。

右側のクリームは、手作りカスタードです。（冷やしてるところ）

レンジで簡単にできます。

これも、糖質オフの粉と、ラカントを使いました。＾＾

 

かぼちゃの餡と、リンゴと煮小豆

 

焼きあがって・・・気が付いた。

卵を塗るの忘れた！( ;∀;)

四角のは、アップルパイとパンプキンパイ

三角のは、あずきのパイ。＾＾

映えない見た目。。。でも味はそこそこ。。(;^ω^)

いいの、いいの。（自己満足）

 

稲刈りが終わったころに、いつも頂くのが

「まこもだけ」

これは・・・

きんぴらにして食べるのが一番おいしいと思う(^^♪

シャキシャキの歯ごたえが、たまらん！のです。。。＾＾

 

以上、全く映えないお料理でした。。

 

 

ところで・・・

3月から炭水化物制限と、筋トレ生活を続けて半年以上・・・

結果も目標以上に出ているわけですが。。。

先月、定期的にやっている献血に行きました。

前回までずっと400ｍｌ献血をしていたのですが、

今回体重が足りなくて、200ｍｌだけになってしまいました。

うぅ～～～ん・・・そんなことになろうとは。。。(;´･ω･)

 

でも、400ｍｌだと次回可能日は半年先だけど、

200ｍｌなら、献血可能日が１か月先なので

それはそれでいいか♪と。。。

ところが、最近は200mlの需要が少なくて

成分献血のみになるそうで。

そうなると、献血バスではやっていないので

遠い献血ルームに足を運ばないとダメらしい。

それか・・・

体重を50kg以上に戻すか…です。

先月は、献血10回目の記念品を頂いて

よし！ずっと続けられるように健康的な生活を！

と、意気込んでいたところです。😥

 ちょっとがっかり。

 

不健康になったわけではないし、血液検査の数値はすこぶるいいです。

身体を動かすのは気持ちいいです。

日々の動きが楽になります。

ジムに行かなくても、器具を買わなくても、

YouTubeで十分です。＾＾

 

と、いうわけで

来年還暦　まだまだ筋トレ生活続けます。

でも、体重はこれ以上減らさないように。。。(;^ω^)

 

 

 

 

皆様、台風に十分お気をつけ下さい。