女性セミナー

近くの医学部で開催された「女性セミナー」に友人と参加した。
「更年期」や「うつ病」についての講演と、その辛い時期をすこしでも解消するための「お化粧」「アロマセラピー」「ウォーキング」等のすすめが織り込まれていて、とても楽しい「お勉強会」だった。

女性の一生のいろんな場面で出くわす「ストレス」、体的にも心的にも。
５０代～６０歳くらいまでが一番のピークみたいで、わが身に起こっていることとマッチした内容に苦笑いした。

今夜は「お土産」のアロマスプレーを布団にシュッシュッして、リラックスして寝よう。

咲き出した春の花を！ネモフィラ第1号。