こんにちわ。前回は魂とコネクトするための第一歩、エネルギーを感じることをしました。
見えないエネルギーを感じるために感情を止める止感トレーニングというものでした。
今回は、魂のエネルギーを守るために感情のエネルギーを浄化するトレーニングをご紹介します
アクアマリントレーニングです。
止感トレーニングをしながら魂に語り掛けます。
「私の魂よ、放っておいてごめんね。他の人や仕事だけに関心を向けて、君には関心をもたなかったね。
君を寂しがらせてごめんね。」
どうでしょうか？しっくりきますか？最初は魂といわれてもピンとくる人はそう多くはないと思います。
でも、どうでしょうか？他の人に対して、恨んだり嫉妬したり、怒りがでたり、、ありませんか？
ずっと胸の奥でくすぶっていたかもしれません。そして、そんな自分は好きですか？
胸の中の重く濁った感情のエネルギーは魂が自由になるのを妨げ、成長するのを妨げます。
その感情を手放したいと思いませんか？
次のように言ってみませんか？
以下は本文からの抜粋です。P86
アクアマリントレーニングの対象者を思い浮かべ、その人に対する自分の気持ちを感じてみます。その感情から自由になりたい気持ちも感じてみます。
「これまであなたのせいでつらい思いをしました。それで、あなたを憎んでいました。でもその憎しみも執着だとわかりました。その憎しみのせいで自由になれなかったから、もうそれを手放して自由になりたいです。
だから、あなたを許します。もう楽になりたいです。これまであなたを憎んでごめんなさい。許してください。」
とても勇気がいると思います。言いたくないかもしれません。
でも、もう自由になりたいんです。自分を愛するためにしていきます。
私はこのトレーニングがとても助けになりました。最初は辛かったです。言えなかったです。
それでも勇気で、愛で貫いていくんです。自分を変えたかったから。是非、トライしてみてください。
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