スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
スタジオでお待ちしてます。
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
こんにちわ。いよいよGWに突入ですね。この休みを利用して、なかなか会えないお友達にあったり、親戚のあつまりがあったり、久しぶりの出会いがある方々も多いのではないでしょうか？
若々しく、素敵な状態で会いたいですね。
今日のお勧め動画は、お顔が若返るです。どうぞ、お試しください。そして鏡を見てみましょう。
スタジオに通っている会員さんは、皆様、入会した時より体が柔らかく、若々しくなっていますよ。
スタジオでお待ちしています。
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
お電話お待ちしています
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
こんにちわ。
今回は、今話題のアーシングを体験しました。
スタジオ近くの中野平和の森公園です。
思い切って裸足になり、気功をしたり、ウォーキングをしました。
アーシングとは、シンプルで簡単なカルフォルニア発祥の健康法です。
人体を電子機器にたとえると、とてもわかりやすいと思います。
スマホやパソコンを長く使いすぎると、フリーズして動かなくなってしまいます。
そんなときの対処法は、一度電源を落として放電し、再起動すること。
人間も同じく、時間や仕事に追われる日々の中で、滞った気を外に放出しなければ体がフリーズしてしまうような感覚と表現できると思います。
アーシングを実践することで、体の滞った気を放出していくイメージです。
こんな効果があります。
- 疲労回復
- 炎症や痛みの軽減
- 精神の安定
- 睡眠の質向上
- 高血圧の改善
- 血流改善
- 自律神経やホルモンバランスの調整
なにしろ、気持ちよかったぁ～～～です。
来月も行います。
見かけましたら、気軽に声をかけてくださいませ。
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
お電話お待ちしています
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
