スタジオでお待ちしてます。
イルチブレインヨガでの体験談は人によってさまざまです。
身体の健康を取り戻し、便秘解消、肩こり、腰痛の軽減などや、人間関係の改善、日々の充実感を感じるなど。
今回は、地球と繋がる感じ、一つになる感覚を体験した方のお話です。
お電話お待ちしております。
昨日は、「即位礼正殿の儀」の話題が町のあちこちで聞かれました。
日本も令和を迎え、新しい時代を感じます。
今、この時が本当に大切だと思います。
希望の手紙をお届けします。
「今すぐ始めよう」
私たちは 今この瞬間にしか存在できません。
過去がいくら美しくとも すでに過ぎ去りました。
どんなに素晴らしい未来が 待っているとしても まだ訪れていません。
「今」以外はすべて幻想に過ぎません。
つい先ほどまで私が手にしていたものは 今この瞬間の私とは何の関係もありません。
変化を望むなら、今すぐに始めましょう。
あなたが過去にどんな人であったとしても どんな状況にあるとしても それは大事ではありません。
私たちは一瞬一瞬、新しい機会を迎えます。
私たちはいつでも、今この瞬間を自覚し 新しくスタートすることができるのです。
希望の手紙より
お電話お待ちしております。
急に寒くなりましたね。
体温調節に気を配ることと共に、体と心に意識を向けてみましょう。
希望の手紙をお届けします。
～～～～正しく中心をとると人生が楽になる～～～～
腰を立てて 背すじを伸ばしてみてください。
腰は、上には天を 下には地を支えています。
背骨が正しく中心をとっていると 腰が楽に感じられます。
背骨が左肩のほうに寄っていたり 右肩のほうに寄っていたり 前に傾いていたりすると 体全体が快適ではなくなります。
これは、体だけではなく 心にもそのまま適用されます。
心が中心を失って どこか一点に偏ってはいないか 振り返ってみましょう。
希望の手紙より
お電話お待ちしております。
10月は14日が満月になります。
満月は、月のパワーが最も強くなります。
プラスマイナスのエネルギーがピークに達するとき。
数々の言い伝えたあり、神秘的なパワーは動物や植物、海や人間にも活力を与え、またマイナス感情のエネルギーも高まり緊張状態になると言われています。
ポジティブエネルギーを取り入れてバランスを取りましょう♪
グレープフルーツ、サンダルウッド、ライム、パチュリ。
月の満ち欠けのサイクルで初日にあたる新月は、物事の始まりを象徴しています。
新月は優しいエネルギーが満ちていて、願いを叶えるための力となります。浄化･直感･芽生え･始まりがキーワード。
つまり、この時期は、浄化、解毒、心機一転のとき。カラダに貯め込んだものを半身浴でデトックスするのもオススメ。
瞑想やヨガ、こころを沈めるストレッチなどをして、ゆっくりとした時間を持ってください。
心身をスッキリと浄化して新たなスタートを切りましょう！
おすすめ精油：集中力系 ペパーミント・ローズマリー・ジュニパー・サイプレス・レモン・マージョラム・ユーカリ
脳には香の刺激もとても効果があります。
お試しください。
スタジオも、その時々に合わせ、アロマを使用しています。
お電話お待ちしております。
意識は習慣に左右されます。
意識を変えるには 習慣、つまり思考や言葉、行動から 変える必要があります。
習慣を変えると より高い意識世界に入れます。
意識の範囲が無限になるほど 習慣を変えることによって得られる 意識の成長の可能性も無限大です。
希望の手紙・・・李承憲
意識的に、言葉、行動を変えて1週間過ごしてみませんか？
いろんな変化を体験することになると思います。
楽しみですね
夏の代表的な花・・芙蓉の花
お電話お待ちしております。
