希望の手紙 愛をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１月１５日（火）　晴れ

こんにちは！中野スタジオです。昨日の雪すごかったですね。

今朝、スタジオのビルの前を、雪かきしました。

昨日の夜に同じテナントのレストランのご主人が、

すでに一部雪かきして下さっていました。

なのでとても助かりました。

雪で都会の空気が綺麗になった気がします。

通行する人に「ありがとうございます」

と言って頂き、なんだかうれしくなりました。

新年最初の希望の手紙を贈ります。 

 

　　　愛をつくる　　　　　　　　　　一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

私たちの中には
愛をつくるシステムがあります。

自分自身を愛して愛を生み出すなら
その愛には大きな価値があります。

呼吸を通じて自分の体と遊び
自分を愛することができます。

１、２、３と心の中で数えながら息を吸って
しばらく止めて
１、２、３と心の中で数えながら息を吐く。
意識しながら繰り返してください。

自分自身と遊ぶことで愛が生まれ
健康と幸せが生まれます。

 ∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼
希望の手紙のお申し込みは ＞＞ こちらをクリック
ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•

★２０１３年より土曜日、日曜日の時間帯が変わりました。

土・・・　　　①１０：３０～　　

日・・・　　　①１０：３０～　　②１４：３０～

身体も心もぽかぽかに　　スタジオでお待ちしています　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から　徒歩7分