腸を整える

最近、腸の健康が注目されています。

私たちの小腸は栄養吸収、大腸は不要なものを排泄する
役割を持っていますが、これらの働きは、
お腹の調子のみならず、免疫力や肌のコンディションなど、...
さまざまな面に大きな影響を及ぼします。

また、腸は自律神経とも深いかかわりがあり、
心の健康状態も左右します。

イルチブレインヨガでは、体操による腸ケアとともに
ご希望の方には、腸もみセラピーも行っています。
腸を優しくほぐし、腸周辺を温めることで、
腸の動きを活発にしていきます。

腸の調子が整えば体内に老廃物が蓄積されにくくなり、
体が軽くなるダイエット効果も期待できます。
また、全身を流れる血液がキレイになり、
吹き出物やシミができにくくなります。

「お腹が張りやすい」「便秘やガスがたまりやすい」など、
お腹のお悩みを抱えてらっしゃる方などに
たいへんオススメです。

 

毎日体験受付中

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井１－１１－８
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http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
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