２月になりました。
１年で一番寒い時期ですね。
この時期は、足がつりやすいですね。
この動画がお役に立てばと思います。
【最短解消】足がつった時の正しい対処法と、根本的な２つの対策
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
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★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
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