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7月のアガパンサス
闇と絶望から抜け出す道
とても深い闇と絶望に包まれた人は
光のように見えるニセモノの光にも
簡単に惑わされます。
自らの内に大きな光が
明るく輝いているという事実に気づかず
ニセモノの光を追いかけて時間を浪費します。
深い闇と絶望から抜け出す道は
輝いている他人の何かに従うのではなく
今この瞬間にも
自らの内に明るく光を放っている
内面の真我を見つけ、出会うことです。
学ぶべきことも必要なものもありません。
他の誰でもない
自分自身に集中すれば、抜け出せるのです。
一指 李承憲
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ソーラーボディ５・５・５運動法１：皿まわし
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日々、美肌のためにスキンケアに取り組んでいる人は多いでしょう。
キメが整っていて透明感のある美肌は、憧れの的ですよね。
ところで、美肌の実現には、私たちの「腸」がとても深く関係しているって、ご存じでしたか？
腸という臓器は、食べたものが最終的に栄養として吸収される場所。
吸収されなかったものは、便として排出されます。
このため、腸の働きが悪ければ、食べた物の残骸や老廃物が体内にとどまってしまい、毒素になります。
この毒素が肌にも行き渡れば、肌荒れが起こるのは自然な成り行きですね。「便秘が続いて
いたら吹き出物ができた」という経験のある方も多いでしょう。
近年、食事の欧米化に伴い、日本で腸のトラブルや病気を抱える人は増え続けているとされます。
腸の調子が悪ければ、いくらスキンケアを頑張っても美肌をキープするのは難しくなります。
腸運動は腸を活性化することで、内側からのスキンケアを促すエクササイズです
７月の予定 「腸デトックス健康法大公開講座」
７月１１日（土） ２５日（土）
２時半から４時半
「腸デトックス健康法大公開」講座では、腸の活性化につながる腸運動や呼吸法、
エネルギー瞑想がじっくり体験できます。
肩こり防止・ダイエット・疲労回復などの効果も期待できます。
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、中から綺麗になりたい方などにお
すすめです。
ご参加いただいた方には、腸ほぐし２０分券と美顔パックをプレゼントいたします！
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