規律

起床６時
朝食７時
自由時間
昼食１２時
自由時間
夕食１８時
お風呂｛一日おき｝
自由時間
就寝２１時

「だだんこだー」って知ってるか？という話題になった。
グチャグチャに散らかってる様だ。
うーん　絵の具　パレットなどなど誰も見ない部屋なので・・・・・

上記のように部屋の様子とは違って生活はいたって規則正しい。

食生活も今朝は「蕗の薹」の入った味噌汁に始まり脱コレステロール献立。

ストレスの無い人だったら長寿間違い無しじゃけど心の重みが邪魔をする。