何だか新年の抱負を考えたい気分なので、
このサイトに書いてあることを考えてみる。
1. 自分自身を無視しない
仕事でいっぱいいっぱいになって、楽しむことを忘れたり、新しい環境に変わったとき、自己チューになってしまって、人に親切にすることを忘れてしまっていたときがあったんだ。これでは自分を見失ってしまう。心に留めておかないと。
2. 自分に優しく
・・・これはたまに思うことはあるけれど、やはり自分に常に厳しくいないといけない。そうでないと私じゃないから。健康を害しない程度に。
3. 外国を旅行する。
・・・しすぎです、私。でもやっぱり、いつも行ったことがないところに行きたい！去年は初めてフィリピンとモロッコとセネガルに行きました。今年はどこに行けるかな。バマコから直行便があるポルトガルに行きたい。
4. 仕事が嫌いなら、辞める。
論外。
5. 体重を減らすのではなく、健康的にいることを心がける。
それはそうです・・・。でも私はどちらも得たい！タクロバンではほとんど運動できていなくて、マリも着いた頃はめちゃめちゃ忙しかったけれど、最近やっと余裕が出てきて、ヨガもジムも再開できた。毎週土曜日のハッシュもノリノリ。今日11km走った。Woo hoo. この調子や。
6. （友人との、恋人との）関係を大事にする。
やっと何か現実的なの、来た。そう、大切な人との関係をもっと大切にしなくちゃ。いつも心がけているけれど。
7. 悪い関係を断つ。
そうそう。自分に悪影響な人と無理に付き合うことはない。特に仕事上。
8. 新しいスキルを習う。
2014年はウクレレを始めた。今年は、フランス語をもっと磨き、さらに欲を言えばスペイン語、イタリア語を・・・ と言いたいところだけれど、多分無理。ギターも習いたいなあ。。。
9. 新しい人に出会う。
これはそうだ。いつも新しい出会いはあるけれど、もっと自分をオープンにしたい。その場その場でハイ、サイナラしない。
10. 後悔しないで生きる。
終わったことにくよくよしない。それはできているかな。
11. 他人がどう思うか気にするな。
日本人だから難しいけれど、もっと気にしなくても良いかな。ダメかな？
12. 「やることリスト」にあることをやる。
そう、淡々とこなさないといけない。時間がない、は言い訳。今は家のデコレーションをいろいろとしたい。カーテンを取り付けて、ソファーカバーを替え、蚊帳も取りつけないと。お洋服も仕立ててもらいたいー。
13. 料理を学ぶ。
人生で初めてコックさんがいるのですっかりお料理しなくなってしまった。でも週に１回くらいはきちんとお料理せねば。スキルが落ちます。友達を呼んでおもてなしする！
14. 日記をつける。
んー。最近ご無沙汰。確かに大事。ちょこちょこっとだけでも再開するかな。漢字忘れないためにも。
15. 家族を優先する。
それはできるだけ心がけているつもりですが・・・限りがある。
16. 人助けをする。
仕事がそうだけれど、もっと周りの人に親切にすることを最近忘れがちかも知れない。
17. 恐れに打ち克ち、失敗から学ぶ。
失敗すると打たれる職場だから、失敗は怖いけれど、人と団体に害を与えない程度に、もっとチャレンジせよということかな。
18. 他人と居る時は電話から離れる。
これは本当にそうだ。気をつけているけれど・・・
19. 地元のモノを買い、食べる。
そうそう！これはもっともっとがんばらないと。輸入品を買わない。あまりモノがないから難しいけれど。せめて外国人のスーパーマーケットではなく、マリ人経営の店をもっと利用しよう。
20. 階段を使う。
エレベーターとかほぼありませんから。
21. 早起きする。
難しいー。パス。
22. 夜更かししない。
パスしたい。すっかり夜型。でも１２時までには就寝したい！
23. 自分の感情を表す。
表し過ぎ・・・。そのままで。
24. 読書する。
Kindle買ったー！読むぞー。
25. どうやって人生を生きるかの個人の使命書を作る。
人に優しく、ハッピーと笑いと冒険を求め、仕事では常に最高を目指す。
26. 瞑想する。
たまにね、行き詰まったときには、必要。でも自分でやるのは苦手・・・。ヨガ教室でやる。
27. 自分が向上させたい分野を確定し、助けを求める。
大事。向上させたい分野ははっきりしているけれど、なかなか人に助けを求めるのが難しい。まずはフランス語の先生を探さなくっちゃ。あとは会議でのスピーチ力をあげたい。
28. プロアクティブになる。
何かが起こってから動くのではなく、起こる前に動く。これ、仕事に追われているとなかなか難しい。先を読んでいかないと。
29. 一番やらなきゃいけないことを一番にやる。
優先順位をはっきりと。いつも心がけているけれど、なかなか難しい。難しいことが後回しになってしまう。
30. ハッピーにいる。
これ一番大事。
31. 一日の始まりに、今あることに感謝する。
これは結構頻繁にできているかな。
32. ソーシャルメディアには大事なことだけを投稿する。
ソーシャルメディアはあまり好きではない。でもブログは、大事なことだけ書くべきですね。今、他人にとって最高にくだらないことを書いているときに言うのもなんですが。
33. 知識を共有する。
ソーシャルメディアで共有することは好きじゃないけれど、自分の経験とか知識を、色々とシェアしなくちゃいけないとは思う。。。 このブログで！
34. 水をもっと飲む。
そうそう！
35. その場、その場を生きる。笑い、よく噛んで食べ、深呼吸する。
確かにもっとよく笑いたい。仕事中でも、笑いに溢れていたい。
36. procrastinate（後伸ばしに）しない。
はい。今書いてきたことをすぐに実行する！
書いていて疲れた。大事なことだけをといいながら、本当にどうでも良い内容になってしまった。でもせっかく書いたから。。。
これを書きながらものすごい大量の蚊を潰した。20くらい。←どんだけ笑（注：マリの蚊は遅い）
上に書いていないこと。
37. アーティスティックに過ごす。もっと写真を撮り、家をデコレーションし、ジョークを言い、面白い文章を書き、美味しいものを食べ、お洒落をする。
38. オンとオフをはっきりして、楽しむときは楽しむ。
39. 無駄遣いしない・・・。
40. モノを壊さない、失くさない。事故を起こさない。慎重に。
どんだけ欲張り。
どのくらい心に留めて生活できるかな。
新年の抱負でも何でもなくなってしまった。
まずは蚊帳を取り付けよう。
３７番以降が「らしく」てええなあと。。
あー、でもようこそ先輩とか、徹子の部屋とか、視点論点とか。なんか昨年もいろいろ露出してましたねぇ。くっすー。
今年も期待してます♪
ぜんぶ良いと感じましたが、特に感銘を受けたのは次の三つですね。
１７．恐れに打ち克ち、失敗から学ぶ。
２５．どうやって人生を生きるかの個人の使命書を作る。
２９．一番やらなきゃいけないことを一番にやる。
「恐れに打ち克ち、失敗から学ぶ」は、今、ぼくにとっても一番切実なメッセージです。
そこから逃げてしまう自分がいるのです。失敗してもさして失うものもないのは分かっているのに。
むしろチャレンジしないことで、フィードバックも得られず、
結果として、アプローチの改善ができない
そのことのほうが大きな損失なのに・・・
「どうやって人生を生きるかの個人の使命書を作る」は、去年からぼくも取り組みだしました。
「ミッション・ステートメント」としてパワーポイント１枚にまとめ、現在、机の前に貼りだしています。
これも適宜、見直します。
「一番やらなきゃいけないことを一番にやる」も日々、これと内面の格闘をしております・・・
お正月のあいだにやると決意したのに、もう後回しになっているという・・・(-_-;)
他に挙げられた抱負も重要なものばかりですね！
あと、日記も１年ちょっと継続しています。
その前にも書いていて、忙しくなって中断した経験があるので、基本は無理せず３行日記にしています。
感情がノリノリのときだけたくさん書きます。
最高の一年にしてください！僕もあらためて努力したいと思えましたーヽ(^o^)丿