日常ウォークでぽっかぽか ～はつらつウォーキング教室～

第1日曜日は伊勢崎市制定「健康の日」
今年最後のはつらつウォーキング教室です

12月らしく冷え込んだ朝
でも眩しい陽射しに照らされて

チョッとカラダを動かせば
カラダの芯からぽっかぽか
を実感!

画像は西部公園です

これからの季節
クルマの中もひんやりです

大して時間の変わらない距離ならば
車内は温まる前に着いちゃいますが
歩けばカラダはぽっかぽか

この冬、こんな"ぽかぽか生活"する方が増えるといいですね!


さて、次回の「はつらつウォーキング教室」は新年1月7日(日)です
新たな年にココロも新たに、また皆さまの笑顔にお会いできることを楽しみにしています

はつらつウォーキング教室詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/290.html