雨の中でも"はつらつ"と! ～『はつらつウォーキング教室』開催～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

晴れの日が多いココ伊勢崎ですが…

本日は朝から雨模様

それでも前日に予報された雪とはならず

雨の中、全会場合計40名弱の方にご参加いただき

『はつらつウォーキング教室』開催です♪

雨を凌げるトコロで準備運動の後

傘をさしての日常ウォーク

咲き揃いつつある紅梅を愛でながら…

寒いので足踏みしながら、脳トレも欠かせません

あれ…? タスクが増えた分、出来ない～ (笑)

最後は"傘さし"ウォーク & スロージョグ

(画像は"赤松園あやなすパーク(西部公園)"会場です)

そもそも"移動"のための"歩き""走り"なので

雨が降ったら雨具を利用すればいいだけのこと

いつでもどこでも"日常ウォーク & スロージョグ"

日々の移動に取り入れていただきたいものですね

次回の「はつらつウォーキング教室」は 3月 2日(日) 開催!

待ちに待った春!

カラダが自然と動き出す衝動に任せて

"日常ウォーク & スロージョグ"始めてみては如何でしょう!?

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中