ココロうきうき日常ウォーク ～はつらつウォーキング教室～

毎月第一日曜日は「健康の日」（伊勢崎市制定）

平成28年度最後のはつらつウォーキング教室は"これぞ春!"という陽射しの下で開催
春の陽射しに誘われて

まさに今月のテーマ「待望の春! 日常ウォークでこころも軽く!」にピッタリな陽気です。

画像は境会場です

背骨の真上に頭を載せて
自然な姿勢で日常ウォーク!

さらには息を上げずに
日常スロージョグ!

寒い冬を乗り越えたこの時期
自然と動きが軽く感じますね

プラス10分、思わず外出したくなる季節
日常ウォーク＆スロージョグで出掛ければ
季節の変化、身体の変化に
きっとわくわくすることでしょう!

"日常ウォーク＆スロージョグ"ライフ
絶好の季節到来です!


さて、次回は4/16(日)、会場は現行の6会場で継続を予定。
詳細は後日掲載いたします。

また、皆さんの笑顔にお会いできること
楽しみにしています!