あたまがいたい

昨日、お昼すぎたあたりに
かるーく頭痛があり
それがどんどんひどくなって、家帰るころには吐き気までしてきてました。
もともと頭痛持ちではないところに、これでもか！って痛みがきたので
くも膜下で亡くなった妹が脳裏に思い浮かんだくらいです

仕事終わってすぐ帰り（でもスーパーには寄る）
簡単なごはん作ってそれからお風呂入ったら、
お湯の温度を高めにしても、ずーっと浸かってても寒いんです。

風邪っぴき決定。

21時台にはおふとんはいって、朝までぐっすりねたら
全快でした。

睡眠って大事だ。

 

それもそーなんですがね、
ちょうど昨日、電気料金の検針があったみたいで。
明細見たら先月よりも2000円も高い！
なんでー？と前年同月分と比較してみたら、
夜中の使用量じたいが多かったのでした。
私も娘もわりと夜遅くまで起きてるのですが
ここんとこお互いに電気付けたままの寝落ち→深夜にあわてて電気消してお布団へ移動
というのが多かった。

それかなー。思い当たるのそれしかないかも。

ということで早寝を心がけます・・・