最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう
代替療法 ブログランキングへ
人間は豊食には弱く
飢餓には強い！
この時代何かが売れないと
経済が回らないから
何には何が良い
この病気にはこれ！
こんな話が反乱していますね
健康にはあれが良い！
これも良い！
と振り回されていませんか？
でも実はプラスをすれば
実はそれだけ健康から
遠ざかるのです
だからいつまでたっても
治らない！？
つまりプラスしている
だけだから、、
健康になりたければ
まずはマイナスから
健康になりたいなら
極端な事を言えば
食べなければ良いのです
人間は食べなければ
体の毒素も悪玉菌も
逃げ出します
栄養過多だから
居心地の良い体内に
悪い虫が居座るのです
１週間や２週間
人間は何も食べなくとも
水だけ飲んでいれば
死ぬ事はありません
面白い事に４〜５日も
断食（大幅な減食も同じ）
しているとお腹の
空いた感じはなくなり
逆に体が軽くなり
元気になってきます
これはやった人にしか
わかりません
（やる気がない人は信じません）
でも実際そうは言っても
最初の２〜３日はお腹が空くので
そこでリタイヤする人が多いのです
そこで体重が急激に
落ちない程度の食事だけ
すればよいのです
実のところ
そうしていると
少しずつですが人間は
健康になりだします
どんな病気も大きく痩せない
ギリギリの食事をすると
体調は徐々に戻って来ます
病気が逃げ出し始めるのです
だって悪い虫が食べる分の
餌が回ってこないからです
だから最近ファスティングが
流行りだしています
実はこれをすれば
○×ダイエットは必要ありません
○×がダイエットしている
のでなく断食の力なのです
だから○×は必要ありません
問題はどうせ少なくするなら
体に悪いものだけを削れば良い！
そういうことになります
つまり健康になりたければ
何を食べようではなく
何を止めよう！
なのです
そしてその代わりを入れなければ
良いのです
お金も節約出来て
健康になれるって！
すばらしいではないでしょうか
問題は食材の誘惑との
戦いに勝てるか負けるか？
ですね
でも心と体が健康になれば
本当は体に良いものが一番
美味しいと感じるのですがね、？、
ポッチ！ あなたにも私にも笑顔を！
代替療法 ブログランキングへ手毬桜
2017,4,18日撮影
東京にて（私の撮影です）
＊美しいものを素直美しいと感じる心
素敵ですよね
美しい緑の森林や草原が美しいと感じるのが
健康な心
コンクリートの道路や路面や
草が抜かれ、ただの土砂が広がった場所を
自然の草原より美しく感じれば
きっとどこか心が壊れているのかもしれません
体に美味しいものは
体に良い
体に悪いものが美味しいと感じるのは
体が不健康になってしまったから
体が健康になれば
体に良いものが本当の美味しさだと
わかるようになります