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もし体調が悪い
早く回復させたい
そんな時にまず行うこと
それを知っていますか？
簡単な方法です
それは食事量を減らすこと
実は食べるということは
非常に体力を必要と
することなのです
エネルギーを吸収するのに
エネルギーを使うというのは
面白い話ですが
食べてそれを送り出して
消化吸収するためには
膨大なエネルギーを
必要としているのです
内臓は総力をあげなくては
いけません
もし体の内部に異常が
生じている時
体はそれを修復させるための
体力を必要としています
その時に食べ物が入ると
そちらは中断できないので
体の修復を一時中断しなくては
ならなくなります
病気になると食欲が落ちるのは
食べ物を入れないためなのです
だから無理して食べては
いけません
食べれば食べるほど
病気回復ができなくなるのです
普通の人ではろくに食べ物を
食べなくとも水さえ飲んで入れば
結構の間生きられるだけのエネルギーの
蓄えはあるのです
ですから、具合が悪いと思ったら
食事を抜くか
おかゆなどにして
できるだけ、胃腸の負担を
生じないようにして
さらに体を動かさないようにして
休息に心がけましょう
本日もポッチ！ いやしの里でまたお会いしましょう！
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