私は、過去に坐骨神経痛を2度患いましたが、症状を改善するための運動ルーティーンがある事に気がつきました。

この病気は、もう改善するための手段がないと諦めていました。ふと家内から教えてもらったYou Tubeのチャンネルを確認すると、かなり論理的に症状の発生原因を解説している番組でした。実際にそのルーティーンを試してみると、これで問題の凝りかたまった筋肉を緩めることが可能となり、その結果、神経を圧迫する要因が軽減されて楽になるのです。毎日左右の足に30回ずつ刺激を与えることで別の筋肉が鍛えられ、結果として目的を達成することができるという仕組みです。素晴らしい。
　坐骨神経痛⇒セルケア⇒nobu先生でヒットすると思います。眼鏡をかけた格闘家の先生です。椅子に座って、それぞれの足のふくらはぎを上から下の方向に30回づつマッサージする方法です。お悩みの方は是非おためしあれ。

⇒セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師 - YouTube

⇒最短最速！坐骨神経痛・腰痛解消セルフケア整体エクササイズ！ #Shorts - YouTube 

⇒ド派手に癒す！座ったまま坐骨神経痛解消 #Shorts - YouTube

  

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OLD TIMER VOL 189は2月26日明日の発売です。

今回もP100の下段にピタリと掲載して頂きました。少し趣向を変えて、皆さんが気になる幌製作業者様の特集に致しました。

　

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やはりこの近辺が現在の日本の実力と評価されているようですね。大手輸出企業は過去最高益をたたき出すことでしょう。

マネタリーベースの量で導き出される為替レートですが、当面は130円が均衡を保てるポイントのようです。ここで利上げをされたら目も当てられませんね。

　

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三菱ジープ4G5系ガソリンエンジン用のラジエターホースがまた1ロット入荷します。

仙台のTOYOKING商事のWANG社長様は、とても安心してお取引できる方です。まさにお約束通り、いや少し早くなりましたね。明日2月18日（土）に納品いただけることになりました。安定して部品を生産、供給頂けることは本当に素晴らしいと思います。これで手持ち在庫ゼロが在庫本数10台分に戻ります。車検等で冷却水の滲みでお困りの方、ご遠慮なくご注文頂ける体制になりました。ご安心ください。

　

　

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少しうれしいご報告です。千葉県のボルトメーカーさんとタイアップして製作した部品をご存じの方がいらっしゃいました。

三菱ジーパーの方から久方ぶりにこの部品のオーダーを頂戴しました。純正の幌を張る際に必ず必要となる特殊六角支点ボルトです。製作者としては、正直とてもうれしいことです。

　

皆さん、ご記憶はございますか？これがないと純正幌が使用できないという部品です。後席対面シートの裏側に取り付けられているあまり目立たない部品です。たいてい幌を外してしまう際に、取り外してどこかになくなりやすい部品です。特殊六角段付き支点ボルトと申します。今も2個セットで送料込みで2500円でお分けしています。

PS.2月17日本日ご連絡を頂きました。部品は無事に車両に適合したとのことで安心しました。純正の幌をご利用の方で、この部品をなくしてしまった方、ここに沢山在庫していますのでお見逃しなく。

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