体質改善
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たったの４文字ですむのに
なんて苦労するんでしょう
１週間では何の結果も出ないけど
時間をかけて体質が変わったのだから
時間をかけて元に戻すしかないかな？
４月からは家族揃って体質改善
と思っていたら、またまた夫が転勤となりました。
これで１２回目の引越し。(うち、単身赴任は５回目です)
またまた忙しい通い妻生活が始まりますが
気分転換になると思って頑張ろうかな
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎昨日の晩ごはん
・わかめと鮭そぼろとゴマの混ぜごはん(画像なし)
・お味噌汁
・フルーツ盛り合わせ
・かぼちゃ茶巾(蒸しかぼちゃの皮の歯ごたえが好きなので
皮をむかないようにした。中身は鶏そぼろ)
・菜の花の辛子和え
今日の『台所漢方』
皮、わた、種、実など。ヘタ以外は全て使えるかぼちゃの巻。
むくみを取りたい人、下痢を治したい人
痰を取りたい人、母乳の出をよくしたい人
薬物中毒を中和＆虫下しを希望する人人
体力をつけたい人、肌を美しくしたい人は
積極的に摂取してくださいまし。