寝かせすぎてたら…
もう５月が終わってしまう～
とりあえずごはんだけ。
◎５月25日の晩ごはん
・ざるそば
・いかのから揚げ、ウインナー（ボイルしただけ）
ゆでたラディッシュの葉を添えて
・おかか和え4種
（ラディッシュ、じゃがいも、おかか、醤油）
（きぬさや、マヨ、おかか）
（トマト、ゆでたニラ、おかか、ゆず胡椒）
（きゅうり、味噌、おかか）
◎５月27日の晩ごはん
・酢のもの（蛇腹に切ったきゅうり、ラディッシュ、ゆでえのきだけを
三杯酢で和えた）
・きぬさやとワカメの炒めもの。（ごま油で生姜と具を炒め、
醤油を絡める）
・塩味炊き込みごはん（にんじん、鶏肉、ぎんなん、塩麹を入れて炊く）
・ブロッコリーのピーナツ和え（各自、好みのものをかけて）
◎５月28日の晩ごはん
・さわらのお吸い物
・煮物（厚揚げ、にんじん、切干し大根）
・サラダ（ゆでたキャベツで家にあるものを巻いた）
ハム、きゅうり、にんじんだったかな。
（ピーラーで薄く切ってね）
あと、白菜漬けを巻いて浅漬け風にしたのもあり。
3～4年くらい前から
手のひらと足の裏が紫色になってしまい、
気になって気になって…
毎日ウォーキングしても
毎日ツボ指圧をしても
真夏になっても治らず。
お風呂に入って浴槽につかったときだけ
元のピンクに戻るのですが、
湯冷めするとまた元通り。
血行が悪いのか？
内臓が悪いのか？
それとも何かの病気かなぁ～
もう病院に行くしかないか…と思っていたとき
図書館で「血管マッサージ」の本を見つけ、
本のとおりに試してみたら
あんなに頑固だったのに
約一週間で完全に元の手足に戻りました。
ついでに血圧も順調に下がり中です。
ありがたくて嬉しくて感動している私。
もちろん、本を読んでから毎日
血管マッサージを続けています。
ちょっと「りーりん図書」と連動してますが、
タダでここまで変わることに感動して
これは独り占めしちゃいけないな…と思い、報告。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎5月24日の晩ごはん
・ゆで鶏のサラダ（塩麹をまぶした鶏肉をゆでた）
・いつものいりこ（出しを取ったあとの煮干しのから揚げ）
・ひじきポール（炒めたひじきとラディッシュの葉に
オートミール、卵、塩コショウを混ぜ、
丸めてフライパンでじっくり焼いた）
・ニラとトマトのごまあえ（ゆでたニラ、プチトマト、すりごま、三杯酢）
・つぼ漬け（夫の母の手作り）
きゅうりの山椒あえ（すりごま、山椒の粉、醤油、おろし生姜、ごま油）
この日は久しぶりに娘のところに行きました。
上の晩ごはんを使い捨てお弁当パックに詰めて。
お米はあまり食べないというので
おかずを入れる方へ…。
また行ったんかぃ！？
はい～
またまた行ってまいりました。(昨日だけどね)
なんたって昨日は
まる一日、休みだと夫が言うのでテンションが上がりまくり
行けるときに行っておこうと津山へGo！
これまでに行ったB1は
姫路、真庭(岡山県)、岡山市。
ってことはこれで4度目か…
新聞によると
土曜日が23000人、
私の行った日曜日は48000人だったそうです。
これはスタートして間もない頃だからまだ少なめだけど。
↓
1枚100円×10枚綴りのチケットを購入するのですが、
チケットを買うだけで2時間待ちだった姫路と違い
待ち時間はありませんでした。
48000人って…本当～～？？
(・＿｜チラ
会場が津山城(鶴山公園)周辺だったことと
暑い一日だった
…ってことで歩き回っているうちにクタクタに…
さ～て何を食べようかなぁ…
(ちなみに私は撮影したので写っていません)当たり前か
カキオコは何度も食べてるし
伏見稲荷も、高砂にくてんも、出雲ぜんざいも
富士宮やきそばも
あかし玉子焼も
今治焼豚玉子飯も食べたことあるしー
浪江焼そは長蛇の列だし
ホルモンうどんは
今や岡山のどこでも食べられるしぃ
ひるぜん焼きそばなんて
普段から家で食べてるし～
甲府鳥もつ煮が欲しいけど
会場が遠すぎてもう足が動かないなぁ。
他にもいろいろあるけど
今日は油っこいものを食べたくない
ってなわけで、
広島呉細うどんと、神戸おでんを食べ、
石巻やきそばを半分こしました。(これは画像なし)
今朝、見たニュースによると…
この日のグランプリには
結局、ひるぜん焼きそばが選ばれました。
最近になって初めて「ファン・ジニ」を観ています。
その中でドキッとするシーンがありました。
(主人公の)チニを愛して
短い生涯を終えた青年の棺(を乗せた手押し車)が
チニのいる家の前で
(誰がどんなに動かそうとしても)
動かなくなるシーン。
あれを見て思い出しました。
神社の境内で、ふざけてご神木を撮影しようとしたら
突然シャッターが下りなくなったのを…
境内を出ると動くのに
ご神木の前に立つと再び
シャッターが下りなくなったんだっけ(^_^;)
あの時の怖さ(畏怖)が身にしみている私は、
ドラマ「チ・ジニ」おっと間違えた
「ファン・ジニ」のこのシーンも
私にとっては忘れられないものとなりました。
…で話は変わりますが
またまたぞろ目(もしくはそれに準ずる数字)目撃報告。
数日前、一日に、いや数時間内に連続11回、
それも今度は父と一緒に見てしまいました。
目にしたのは
私の前を走っていた車のナンバーです。
「9119」「2323」「7575」「8888」「3377」「1010」
そうそう。この日、たまたま目にした時計も
「11:11」「12:12」「2:22」「4:44」
っていちいちメモしてる私も怖いけど、
一度気になり始めると
追求したがる性格なのでしかたないか(^_^;)
…というわけで
数字に関する偶然は
(私にとっては)やはり忠告ではないか？と感じます。
あ、忠告といってもお叱りというより
叱咤激励の方。
どんな叱咤激励かというと
「チャンスと時間を無駄にしちゃいかん」
「今が大切なんだよ」
「そのかわり今、行動すれば
チミの未来は明るいよ。 わかったら頑張れー」
って。
未来の自分が
過去の自分に忠告するような感じ。
油断するとすぐに気がゆるんでしまう私に
ぞろ目やインパクトのある数字を見せては
思い出させてくれてるんだ
と思うと(単なる思い込みかもしれないけど)(^^ゞ
ぞろ目や気になる数字を目にするたびに
(お～そーだ！今、やらなきゃ)
と力がわいてくるのです。
あー ありがたや～
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎５月22日(水)の晩ごはん
・さつまいものミルク煮
(低脂肪牛乳、きび砂糖)
・小松菜とあげの煮びたし
・サラダ(トマト、ブロッコリー、かりかりじゃこ)
・きゅうりの中華和え(ごま油と三杯酢、たまねぎ、ラディッシュの葉少し)
◎５月23日(木)の晩ごはん
・はっさく
・お味噌汁
・鮭のハーブパン粉焼き
(バジル、粉チーズ、パン粉、生鮭、塩麹、こしょう)
・オープンオムレツ(玉ねぎを炒め、卵と牛乳を混ぜた液をかけて
弱火でじっくり焼く。パセリをちらそうかと思ったけど
なかったのでラディッシュの葉をちらした)
味付けは鶏ガラスープの素、塩少々。
・納豆(きゅうり、ラディッシュ、めかぶ、納豆についているたれ)
なんでも寝かせる私なので
数日前の写真ですが…
ジオラマを観に新見美術館へ行った日の画像。
５月だから鯉のぼりがあるのか？？
それとも、
ここが道の駅「鯉が窪」だから鯉のぼりがあるのか？
まぁどっちでもいっか
そして「鯉が窪湿原」の先にある「鯉が窪池」の鯉。
それがどーした？
と思いつつ、なんとなく載せる私
。。。。。。。。。。。。。。。。
◎５月21日の晩ごはん
・根菜のドライカレー
(れんこん、たけのこ、ごぼう、にんじん、太めの切干大根)
カレー粉、ガラムマサラ、和風だしの素、自家製にんにく醤油少々
・豆腐サラダ(サラダ菜、豆腐、玉ねぎ
見えてないけどラディッシュ
ゆでたラディッシュの葉のおかかマヨあえ)
先日、産直市場で買ったおかひじき。
生のおかひじきは初めてなのでわくわく。
ネットで調べたら
どんな料理でもOKらしいので、
まずは最も食感が楽しめそうな和えもので
試してみることにしました。
(一度で全て使いきったけど)
あと、
スーパー・トライアルの駄菓子(おつまみ)コーナーで見つけた
塩豆。
味はいいのですが、普通に噛めるものと
固すぎて歯が折れそうなものと混ざっているので
やっぱりお米と一緒に炊き込むことに。
黒米と(上の)塩豆を入れて普通に炊きます。
塩か塩麹を入れようか？と思ったけど
入れずにスイッチオン！
できあがった塩豆入り黒米ごはん。
やわらかい豆、それにやや歯ごたえのある豆と
黒米のプチプチ＆モチモチが
独特の食感です。 あぁ美味しかった
◎５月19日の晩ごはん
・おかひじきとハムの和えもの(ポン酢、おかか、マヨ少しだけ)
・塩ヨーグルト漬けサラダ
(塩ヨーグルトで漬けた大根とにんじん、大根葉)にレタスを添えて
しゃきしゃきしてとても美味しかった。
この食感もクセになりそう
・ソーセージのガーリックパン粉焼き
ソーセージは添加物を軽減するために１分ゆでる。
その後、フライパンで焼いて…
にんにくのオイル漬けのオイルで炒め、
塩コショウで味付けしたたパン粉をのせた。
・きんぴら(にんじん、ブロッコリーの軸、タカノツメ)
みりん、醤油少し、シマヤだしの素少し。
まあ登山というほど高くはないんだけど
それでも足腰の弱い人には
無理だろうと思える小高い山
…にある、ゆるぎ岩(by岩神神社)。
その岩神様へSちゃんと行ってきました。
このブログに登場するのは三度めかな？
(Sちゃんは初めてだけど)
パンフを見ると
４月の終わりに神社の行事があったようで…
たぶんその頃に草刈りをしたと思われますが、
それからもう１か月。
けっこう草ぼーぼー状態です。
マムシに遭遇しないかとドキドキ。
↑
グリーンシャワーでなかなか涼しそう♪
…に見えるかもしれませんが、
毛虫だらけ、正体不明の虫だらけ、アリだらけ
時々、蜘蛛、
時々、蚊ってな感じで虫のオンパレードでした
。
昨日までは
(若葉が輝く初夏の美しい山々を見てると
暑さも忘れるかしら…) 
な～んて想像してたんだけどなぁ。
ブログには三度め登場の「ゆるぎ岩」。
もちろん、この辺りも虫だらけ。
５月(＆暑い時期)は山に登るものじゃないね～
涼しいか、やや寒い頃(１１月～４月の初めくらい)がベストかも。
と２人の意見は一致しました。
ちなみにこの日は500円ランチ。
本日のメインは豆腐ハンバーグでした。
どれも素朴な家庭料理だけど、
丁寧でヘルシー＆おいしいのに500円
Sちゃんは初めてでしたが、なかなか気に入ったようでした。
今日は一日中、休みになるという夫。
ほんとかな？？
こういう日は遠出
…ってことで新見美術館に行ってきました。(土曜日のこと)
もう14年くらい前になるかなぁ。
テレビチャンピオンが流行ってたころ、
ドールハウス作りに嵌まったっけ。
でもハウスというよりは
風景を楽しめるジオラマの方が好きでした。(作れないだけに)
その頃からずっと見てみたいと思ってた
本物のミニチュア。
↑
よく考えると、なんかへんな日本語(＊￣m￣) ププッ
↑
会場内は撮影禁止だったので写真はありません。
黙って鑑賞していた母は
「梅ちゃん先生のアレ、アレと一緒じゃ～」
「これは独りで作ったん！？」
「信じられん。どーしてこんなものが作れるん」
と興奮していましたが、
父は逆に終始無言で
会場を出た後、黙って作品集を購入していました。
そして
「何時間おっても(＝居ても) 飽きん」
と、やや放心状態で一言。
私も心の中ではかなり興奮していて、
久しぶりに何かを始めたくなり
魂が落ち着かなくなりました。
そーそー
この日は全ての予定を終えて帰宅途中に
仕事が入りました。
は～よかった。遊んでからで (・＿｜チラ
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎5月14日の晩ごはん
・ちらし寿司(あり合わせなので
穴子も海老も酢魚類も無いけれど、それでも11種類)
焼き海苔、きぬさや、たけのこ、干ししいたけ、にんじん
れんこん、錦糸玉子、自家製甘酢生姜
ごぼう、わかめふりかけ、カリカリ梅
★カリカリ梅は刻んで甘酢生姜と一緒に漬けておいた。
★わかめふりかけは、入ってるというほど入ってないかも。
(中途半端に残ってたのを入れただけなので)
・しじみのお味噌汁(インスタントだからね)(・＿｜チラ
◎5月15日の晩ごはん
・冷や奴(にらのナムルのせ)
・小松菜とかまぼこのにんにく炒め
(いつものカリカリ煮干し揚げを添えて)
・塩ヨーグルトで漬けた大根ときゅうりとにんじん
(初めて作った。どきどきしたが、ヨーグルトの味は全くせず。
フツーに塩漬けっぽくて、フツーに美味しかったが
塩ヨーグルト漬けよりは
塩麹漬けの方が好みだなぁ～ という結果に)
・焼き鮭の南蛮漬け
◎5月17日の晩ごはん
・おから入りポテトサラダ
(ひとくちだけ余ってたさつま揚げを添えて)
・ぶり大根
・干しあみエビとたまねぎのジョン
・わかめとたけのこのジョン
(ジョン…と呼んでも、チヂミと呼んでも
焼いた天ぷらと呼んでも
プチお好み焼きと呼んでもかまわないと思う私)
◎かなりどーでもいいことだけど
数年前からずーっとずーっと続いているゾロ目の怪。
多い時で、一日に5回以上は目にします。 こういうのを。
自分なりに解析すると…いや単なる直感だけど、
「時間を無駄にするな」「チャンスを逃すな」と
神様に忠告されている気がします。
↓ ↓
◎先日の藤まつりで、どーでもいいものを発見。
藤まつりだからって強引に作ってないかぃ？
と感じたフジソフト(クリーム)。
ダイエット中につき、食べませんでしたが
こういうノリは、けっこう好きです。
◎「宮本武蔵 初決闘の場」らしい。
13歳のときに有馬喜兵衛を倒した場所とのこと。
(案内板に書いてあった)
それが何か？
ってツッコミたくなりますが、
こういうどーでもよさそうなものも好きな私です。
◎蒟蒻アイス
食べることができました。
作りたてなのに、とけかかってるのが気になりますが…
味はフツーに美味しかった。
ちなみに蒟蒻の味も食感もしません。
たとえるのが難しい…
普通に美味しかった、フツーのアイスだけど
一度食べてみて～ と言いたくなるのが正直な感想。
…ってダイエット中なのに食べてるじゃん(・＿｜チラ
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎５月7日の晩ごはん
・しいたけの肉詰めふう
(肉は入れていない。おから少々、しいたけの軸、
ゆでた大根の葉、オートミール、塩、こしょう、片栗粉)
マヨ少々をのせてオーブンで焼いた
・煮物(筍、切干し大根、大根、さば缶詰)
・コールスロー(キャベツ、たまねぎ、にんじん、くらかけ豆)
・こごみのくるみ和え
◎５月8日の晩ごはん
・お味噌汁
・じゃがいもとたまねぎのトマト煮
(とろけるチーズをのせているので、食べる直前に軽く焼いて)
・筍の豚肉巻き
(下ゆでした筍に豚薄切りを巻いて
フライパンで焼き、生姜、みりん、醤油を絡める。
水気が少なくなるまで)
・サラダ(サニーレタス、きゅうり)
どちらが好き？
といわれると、つい「山のもの」と即答してしまいますが、
にぎり寿司は大好物だし
一品料理を選ぶ形式の食堂に行くと
メインはほぼ100％お魚を選ぶし、
にぎり寿司は大好物だし～～～
でも今日から一生、毎日
海のものを食べるか？
山のものを食べるか？という究極の選択を迫られると
たぶん「山のもの」と答える気がします。
ま、それはさておいてポイッ (／・・)／
ずーっと放置していた
イタドリの画像。(岡山県美咲町の物産センターで購入したもの)
結石体質なのでアク抜きを念入りに…
一般的に知られているやり方の数倍、時間と手間をかけました。
そこまでして食べなくてもいいんだけど
食べたことのないものは食べてみたいからネ。
一方、こちらの筍は夫の実家で貰った掘りたて。
時間が経つとえぐみが増すので
帰宅するやいなや…
洗濯物を取り込むよりも先に茹でました。
◎５月3日の晩ごはん
・ヤブカンゾウとわかめの胡麻和え
・根菜のスープ
・鶏酢(たまねぎ、かしわ、春雨)
・イタドリの炒めもの(ごま油で松山あげとイタドリを炒め、
ねぎと醤油を加えてひと混ぜしたもの)
シンプルに醤油だけにしたのがよかったのか…
本当に美味しかった。
イタドリの食感と味、嵌まる～～
◎5月5日の晩ごはん
・お漬物は夫の母の手作り(貰ったもの)
・いかの酢みそあえ(市販のだし)
・シンプルなたけのこの煮物
(写ってないけど、松山あげと一緒に煮て
最後に削りがつおをのせたもの)
・サラダ(水菜、新たまねぎ、サニーレタス、ハム、わかめ)
ほとんど作った気がしない簡単な晩ごはんだった(^^ゞ
この日のご飯は夫の母手作りの
さんまご飯。
(さまざまな具の他に、焼いたさんまをほぐして混ぜたごはん)
