都合により
更新ができない状態なので
しばらくブログをお休みします。
私にとって指圧やマッサージは趣味なので
「してあげる」のではなくて
「させてもらう」感覚です。
といっても、人のお世話を「させてもらう」
なんていう殊勝な心がけとは程遠く、
単純に趣味だから「楽しませてもらう」という意味の
「させてもらう」です。
たまたま自分の趣味が
そういうものだっただけ。
だけど、どーしてもっと
おしゃれな趣味じゃないんだろう(・＿｜チラ
実用的だからいいとして
できれば
「趣味はピアノです」「趣味？サーフィンよ」
な～んて言ってみたいなぁ
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎7月18日の晩ごはん
・冷やしそうめん
・ポテトサラダ
お皿左から…ねぎ、みょうが、おろし生姜、大葉
トマト、きゅうり、錦糸たまご、揚げの甘辛煮、
ゴーヤ天ぷら
◎7月19日の晩ごはん
・オレンジとりんご
・もずく入り玉子やき
・シソ巻き(高野豆腐に詰めた具が余ったので
大葉でくるんで焼いた)
・サラダ(焼き茄子、トマト、大葉、おかか)
焼き茄子はヘタの辺りににフォークを刺して
竹串かつまようじで一気に剥くので
一度も茄子に触れずにすむ。
・高野豆腐の肉詰めふう煮
(ふと思いついて、肉のかわりにキャベツの塩もみ、水、
オートミール、片栗粉少々を加えて混ぜた。
これを高野豆腐に詰めて、白だし醤油で煮てみた)
実家に持って行ったら「何の肉を使ったのか？」と大好評だった。
◎7月20日の晩ごはん
・高野豆腐のおかず＆切り干し大根の煮物＆市販のコロッケ
・串きゅうり(半分にカットし、塩をふってしんなりさせ、
鮭そぼろのマヨあえをサンドして、つまようじにさした)
・サラダ(紫キャベツ、きゅうり、プチトマト、カイワレ、
白胡麻、ポン酢、胡麻油)
・パンいろいろ
ガーリックトースト…にんにくのオイル漬けの(オリーブ)オイルをぬって焼いた
もうひとつはママレードをぬったもの
他にも常備菜があったが画像なし。
突然だけど…
私の前世は盲目で…按摩をしてんじゃないかと
思います。
ま、
★古代ローマでパンを作って売っていた
★アマルフィか、マナローラに住んでいて、
海に落下→溺死した。
…って気もするので
相当いいかげんですが
人は何度も生まれ変わるというので
もしかしたら全部体験してるかも。(・＿｜チラ
とにかく私は盲目で、按摩をしていたことがあったはず
なぜかというと
◆目が見えるってことが異常なほど嬉しい。
妙～にありがたくて
今日も一日、問題なく見えたことが奇跡だと感じる。
◆続けて2時間以上、按摩をしても全く疲れない
◆疲れた顔の人を見るとマッサージしたくなる
◆按摩をさせてくれた人につい
「ありがとう」と心の中で言ってしまう
それだけ。
それ以上でも以下でもないんだけど。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎7月16日の晩ごはん
・もずくサラダ(きゅうり、たこ、モズク、三杯酢)
・トマトサラダ(ゆでたまご、プチトマト、紫キャベツ
ゆでブロッコリー)
・黒いんげん豆とじゃがいもの煮物
『直売所レストラン成功のレシピ』からヒントをもらった
◎7月17日の晩ごはん
・じゃがいもと黒いんげん豆の煮物(昨日の残り)
・トマトサラダ(カリカリじゃこ、すりごま、青じそをのせ、
ポン酢とごま油の混ぜたものをかけた)
・たまごがゆ
・チルドシューマイと野菜の蒸し煮
(野菜とシューマイを少なめのコンソメスープで蒸し煮した)
↑
フライパンで
昨日は庭の草むしりをしてすっきり
でも問題は実家の畑です。
いつやろうかなぁ…
と思っていたら、今朝は昨日よりもどんより
なんと絶好の草むしり日和ではありませんか
そこで
「今しかない」と実家に電話をしたら
「そーーなんよ。今、電話しようと思っとった」と母。
ちなみに父は
今朝早くじゃがいもの収穫をして
力尽きたようです。
その後、
2時間ほど頑張っていたら雨が降り始めて中断。
ちょうどお昼になったので
3人でランチを食べに行ったら…
なななななななんと！
頭に白いタオルを巻いた
今市隆二くんそっくりの男性がいて…
思わず二度見してしまいました。
本人かと思ったけど2人の子供を連れていたので
別人と判明。（当たり前か）
あーーびっくりした。
でもいいなぁ。
あんな隆二くん似のおにーさん欲しいなぁ…
…って私は妹かいな
。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎ある日の500円ランチ
（今日ではありません）
近所のスーパーの沖縄フェアへGo
口に入れたことのないものにしてみたい と
泡盛、唐辛子、酢で作った調味料「こーれーぐーす」
を買ってみたんだけど…
しまった
泡盛を買えばよかった
そしたら飲めるし、コレ、作れるし（・＿｜チラ
ま、いっか～
使い方はネットで調べていろいろ試してみようと思います。
あとは塩せんべい。
これは、しっかり塩のきいた南部せんべいのような感じでした。
美味しかった～
。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎7月16日の晩ごはん
・グレープフルーツ（ルビー）
・炊き込みごはん（ごぼう、あげ、ちくわ、にんじん
しいたけ、ぎんなん、鶏肉）
★ご飯は白米に玄麦を混ぜた。
・キャベツの蒸し焼き（山椒醤油味）
フライパンで蒸し焼きにして最後に
自家製・実山椒の佃煮で和えた
・スパニッシュオムレツ（ふう）
シーフード、じゃがいもその他の野菜に
卵と牛乳を混ぜてフライパンでじっくり焼く。
７月7日のブログ（りーりん図書）」にも少し書いてありますが、
お腹を出したり引っ込めたりするだけで
食事制限なし（暴飲暴食は別）の
超簡単・お腹インアウトダイエットは
実験開始から、ほぼ2週間経ちました。
あの「つくってあそぼ」（NHK）で活躍してた
わくわくさんが
３週間で3cmのウエスト減を実現させてたので
私もやる気になったのでした。
で、私もウエストを測ってみたら…
うっそぉ。3cmも減ってるーーーー！
うっ（ρ＿；）よく頑張ったぞ私。（全然頑張ってないけど）
ということは
これに、タオル8の字運動も追加したら
もしや1年後の私は別人？
Sちゃんが私を見ても
気がつかなかったらどうしよう…
おーーっほっほっほっほっ
まあでも5日前に会ったし、
２週間後も会うから
たとえ変装してもバレバレか。
ちなみに体重は昨日までマイナス3kgだったけど
たった１日、つまみ食いしただけで
なぜか1kg戻りました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎にんじんパン（くるみ入り）
・先日、暑すぎて食欲がなかった日、
ご飯も麺も食べられなかったのでパンを作りました。
あまりの暑さに超テキトーだったけど(^_^;)
くるみの食感が好評でした。
水分は卵とにんじんジュース（100％）のみ。
◎７月14日の晩ごはん
・鶏雑炊（ひき肉、ねぎ、生姜、にんにく、白だし醤油）
・サラダ（紫キャベツ、たまねぎ、大葉、トマト）
・ゴーヤとにんじんの蒸し煮（塩麹、こしょう、醤油少し）
・お雑炊だけでは足りなかったので
（上の）にんじんパン
思考力は鈍ってくるし、
何をするのも面倒で
どーーーでもよくなってくる猛暑。
でもカンカン照りじゃないからいけるかも
と思い、草むしり決行！（朝10時ごろ）
おりゃーーーーー！
と勢いをつけて頑張っていると
どんどんどんどん暑くなってきて…
もう笑うしかないほどの青空になりました。
その後、母も加わって汗を流しましたが、
1時間でギブアップ。
「何かあったら怖いからもうやめよう」と私。
でも、ぼーぼーだったところに
土が見えたときは感動～♪
◎7月8日の晩ごはん
・煮豆＆お漬物（どちらも手作り）
・じゃがいものゆかりあえ
・ゴーヤ炒め＆カレイのムニエル
（ゴーヤいための右にあるちっちゃいの）
・サラダ（トマト、きくらげ、カイワレ、たまねぎ、蒸したえび）
◎7月9日の晩ごはん
・グレープフルーツ（ルビー）
・豚肉と野菜の炒めもの（豚の生姜焼きの野菜多めみたいなもの）
・ごまあえサラダ（ちくわ、ゴーヤ、トマト、
たまねぎ、じゃがいも）
・あげと夏菜の煮びたし
◎7月11日の晩ごはん
・カラスガレイの煮つけ
・ごま豆腐＆プチトマト＆巻物サラダ
（きゅうりの青じそ巻き、アスパラの生ハム巻き）
・ごまあえサラダ（ブロッコリー、茹でキャベツ、
おかか、ポン酢、柚子こしょう、すりごま）
・めかぶ雑炊（めかぶ、卵、醤油）
テキトーでいいかげんな性格って
完全主義者にはない
素晴らしい才能だなと思う。
ま…誰だって両極端な面を持ち合わせているとは思うけど。
もうほとんど車を運転しなくなりましたが、
私が無理なときは、ハンドルをにぎる父。(近所だけ)
そんな父の車のオーディオは
いつもこんな感じ。
「落ちるよーー
」
と忠告するけど
「そう簡単に落ちりゃーせん」
と余裕のよっちゃん。
いいなぁ。気にしない主義って。
あと、お掃除前で汚いけど(・＿｜チラ
このナスカの地上絵
いやこのらくがきは父のものらしい。
しかも、父によると らくがきじゃなく
動くと困る道具を固定位置に合わせるための、
れっきとした目印らしい。
どこをどの位置に合わせるんだろう。(*￣m￣) ププッ
何週間か経って行ったら絵が変わっていたので
「今度は何の絵？(^^)」と訊ねると、
父曰く「そんなん見りゃーわかろー」
ぜんっぜん わからないって
それよりコード踏んでるし…
その前に全く掃除してないし～
ほうきで掃こうとししたら
「動くと困るから動かすな」とのこと そんな無茶な…
一日中、出かけていたら
エネルギーがゼロに近くなり、
お惣菜を買って帰ることにしました。
277円のサラダうどんを２個。
これにあと一品、簡単な手作りをプラス。
よし、これでいこう
その他いくつか余計なものを買い足して
レジに行ったら
「1,111円でございます。うわ～素敵な数字ですね～」
とお姉さん。
おぉ！
昨日は999円、今日は1,111円。
今度は何のメッセージなんでしょう。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎７月5日の晩ごはん
はて…なんでこの画像しか写してないんだろう？
・白だし醤油につけた野菜
◎７月7日の晩ごはん
なんで6日の画像がないんだろう？？
さっぱりわからない。
謎が多すぎる今日。
何年か前、
家の中でも熱中症になると
初めて聞いたときは驚きましたが、
も～笑うしかないくらい連日の猛暑。
窓を開けても風が通り抜けない、
葉っぱ一枚動かない時間帯に
アイロンがけなんてした日には、
頭がぼ～～ ＆吐き気 ＆めまい に襲われます。
これぞ熱中症の症状？
家の中にいても熱中症って
もはや特別なことじゃないんだろうな～
と思います。
庭はともかく、
畑とお墓の草ぼーぼー具合がとても気になるけど
もう忘れることにしよう
◎先日のオレンジピールとくるみのパンの材料の一部
オレンジの皮はゆでてグラニュー糖を少しだけまぶして干したものを使用。
一般的なオレンジピールと違い、甘くない。
粗挽きグラハム粉少々(食感は正反対だが、米粉にすることもある)
薄力粉、プレーンヨーグルト、オレンジピール
きび砂糖、塩、ベーキングパウダー、牛乳。
発酵不要。全て混ぜて焼くだけ。
本当に簡単で焼くだけですが、
問題はオープンの熱さ。
オープンは熱いわ、こっちは暑くなるわ、
熱くて暑くて…
夏の台所仕事って
もーーじにぞ～～
ネットで集めた、とあるポイントを確認したら999だった。
その後、近所のスーパーに買い物に行ったら999円。
わーい（＾◇＾）♪ うれちー♪
何のメッセージなんだろう？(・＿｜チラ
よくわからないけど、
悪魔の666
…の逆だから天使ってことで(o＿ ＿)ノ彡☆バンバン
(意味不明)
