思考の癖

人って、どんな状況であっても
「比べる」ことをやってしまうのかなぁ…と思う。

自分以外の「誰か」と比べて優越感にひたったり、
自分以外の「誰か」と比べて劣等感にひたったり。

自分を上げたり下げたり…と忙しい。
放っておくと、ふり幅もどんどん広がる。


また。

時には、たくみに相手を加害者に仕立てあげ、
自分は犠牲者＆被害者という立場に居すわる。

自分勝手な「善悪」を基準に他人をはかり、
そして、自分の思うようにいかなければ、
相手を悪者にして腹を立てる…。

ある「特定の人」との関わりの中で、
こういったことが浮き彫りになってくる。

幼いったらありゃしない、
と見たくない自分の姿だけど…
ハイヤーセルフが冷静に分析してくる。

「思考の癖」のようなものだね、直そうよ。
それに、自分だってしんどいでしょ。


連日、そんなことが続いている。