今朝の気温は１１度（最高気温は２７度）。
空気がひんやりして気持ちいい。
起きて身支度してささーっと掃除をしてジムへ。
９時からのズンバをやって、そのあとちょっと筋トレをした。
これは昨日の朝の散歩風景。
ヨガのクラスの日は時間に少し余裕があるので散歩ができる。
マイ散歩コースが二つあり、
一つは公園コース（３０分）、二つ目はトレイルコース（６０分）で
昨日は公園コースにした。
しかし、月曜日の朝の散歩の帰り、
いつもの歩道を歩いていたら５０メートル先のコンクリートの塀の上に
何か黒いものが！
一瞬猫？と思ったけどなんだか大きい！
よく見たらそれは犬だった。
あり得ない。なんで塀の上に座ってるんだろう。
首輪もないし、繋がれていない。
一瞬どうしようかと思ったけど
こっちを見ていなかったのでゆっくり道路を渡って反対側の歩道に移動した。
実はわたしは以前（もう１０年くらい前になるかも）散歩している時に
突然飼い主のいない中型犬が目の前に現れて吠えられたトラウマがある。
たまたま通りかかった車の男性が「大丈夫か？」と声をかけてくれ、
アニマルコントロールに電話してくれて助かったのだけれど
ほんとうに怖い思いをしたのだ。
それ以来、万が一のためにペッパースプレーを持ち歩いているので
そっとそれを出しながら反対側の歩道に移動し、
追いかけてくる様子もなかったので写真を撮った。
ジョギングしている人も犬のそばを通って「ギョッ」としていた。
今日は長男夫婦が夕ご飯を食べに来てくれた。
ラム肉のステーキ、
またしても肉じゃが😂、
かぼちゃの天ぷら、
餃子（味の素の冷凍餃子）、
海老サラダ、
チキンマヨのおにぎり（お嫁ちゃんの好物）
玉子焼き、
しめじと豆腐とワカメの味噌汁（お嫁ちゃんの好物）
みんな喜んで食べてくれて嬉しい母さん☺️。
今年の感謝祭はどうするかという話になり、
長男が七面鳥を焼いてくれることになった。
やったー🙌
でも母さんもいろいろ持って行きまっす。
この間紅葉を見に行った時に拾った落ち葉たち。
みんな色が違ってて綺麗。
さて、そろそろ寝る時間。
今日は料理をしている最中から少し頭痛があり、
さっき鎮痛剤を飲んだ。
今夜は月が綺麗。
先ほど「ほぼ日刊イトイ新聞」を覗いたら
２年前にも開催した「前橋ブックフェス」を１９日と２０日に開催するらしい。
場所は群馬県前橋市まちなかエリア。
全国から集まった本のフェスで、誰でも好きな本を自由に持ち帰れるという。
なんてすてきなイベントだろう。
おいしいものも集まってくるとか。
わたしも行きたい〜。
赤城山が見えると言うことなので、
もしかしたら里の山河さんが近くに住んでおられるのでは？と思ったり。
糸井重里さんは前橋市出身なのだそう。
楽しそうだなあ。
では、日本のみなさんは良い水曜日の午後を。
おやすみなさい。
