AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後165日 退院151日 2011.7.23
不全脚左の辛さ
両不全の片側自骨手術の方は、
脚長差の違和感
不全脚の痛み
これがある人が多い。
さてさて、脚長差の方は、本当に物理的に違う方も
いるのだが、私のばあいは、
主治医は脚長差なし
そう思うのは、筋力の違いによるもの
接骨院、深圧、トレーナーさんたちは、術脚が短い
1センチ以下だが。。。実寸7ミリとか。。。
また、やはりの支点の違いと
今までからだが覚えていた支点と違うとか
膝や左脚のドクターは、術脚の方が短くなるさ
と、明るくにっこり。。。
という見解。
私の感じでは、
不全の左脚は、支点が外側上の方にある感じ
術脚右は、股関節のまっすぐ下に支点がある
こんなイメージです。
今までの感覚と違うというところが大きいのかなあと。
でも、AAOドクターのいうとおり、筋力戻って快調な時は
違和感はない。
でも、歩くのがおおくなったり、疲れたり、
プール学習のあとなんかは、感じる。
跛行になりかかる。
プラス、術脚右上の坐骨あたりに力がはいらず
カックンとなりかかる。
このなりかかるときに私は、止めている。
脚をひきずらない。
インターバルで整えて気合いを入れて。。です。
また、腰と脚どちらからともくることらしいが、
「でっちり」気味。
横から見ると姿勢がくの字である。
腰の影響が大きいと思うけれど。。。
体重ないわりに、横からみると「厚み」のある人です。
平易な言葉でいうと横から見るとデブ。
こうして、不全脚左が辛くなる。
五月、術後3か月が一番きつかった。
腰下というか、股関節外側、支点のあたりがバリンバリンに
かたまって、痛い。
不全脚の方の痛みというと、
変形股関節症的、痛みの方が多いようです。
私は、不全脚左は、変形は、初期で軟骨もあるのです。
左の脚の痛みは、腰の手術後ゼロなのです。
なので、脚長差というか、筋力さというか
プラス右をかばっている分の
筋肉痛的痛さだったり、凝り固まった痛さなのである。
なので、「マッサージ」「深圧」「接骨院」「整体」は
お友達。
腰のドクターには、禁止令を出されているので、腰は
触らないことにしているが。。。
左の「深圧」の施術ですごく楽になって、左は接骨院に
たよっています。
でも、保険外だし。。。
保険外ということは、病休の時間休もとれないのだが。。
2本の医療制度や職場のこと憂いてしまう。。。。
北欧の国で若者40%就労できないとか。
日本のうちの子もですが。。
いろいろと国は何もしてくれない。。。
何もできない。。。
なのに組合も世間からたたかれていて。。。
悪循環なんだなあ。。。
停滞期
術後4カ月の六月は、トレーニングすればしただけ、
筋力は上がるしという感じ。
でも、七月は、びびたる変化。
やる気なくすよなぁっ。
プールだったら、数値はどうなっただろうと
研究者的面が顔をだしたりもする。
とにかく停滞から、マイナスの七月でした。。。
ふう。。。
体重は、0.3㎏増なんだけれど、
48.8キロと49.1キロはどうみても、
1キロ増えたいめーじなんだなあ。。。
筋トレメニューは倍増なんだけれど、
数値的に伸びはない。
やる気なくなるところです。
給食おいしくて、おかわりをばりばりしたくなるしなぁ。。
おやつも食べたいし、
今後の体重管理はキツイ気がする。。。
土日は、職場学校よりきついかも。。。
朝6時起床
家事バリバリ
7時学校、畑のみずやり
8時から11時半スポーツクラブ。
その後下のスーパー買い物。
12時半帰宅。
昼食の支度片づけ終えて
一時半父の施設
3時から自由がほしかったけれど、
クリーニング屋さんとストーブやさん。
やっと、ストーブを点検にだせました。。。ほっ。
と、すぐ夕食じゃん。。。と
一日がとんでいく。。
はあ。
日曜日は父のところはいかなくて済む
ありがたい。
ふう。
大学の友達でとなりの小学校の先生からメール。
担任とリハビリは無理じゃんって。。。
そうなんだなあ。。。って。
わかっているんだけれどね。。。
「病気休暇」の取り扱いが今年四月から変わって。。
夏やすみびっしりスポーツクラブ計画が、
びっしり出勤になってしまった。。。。
うっそぉぉぉぉぉぉぉぉ。
私、ずるしてないしぃ。。。
本当に辛いんですよぉぉぉぉぉ。
筋トレしないとスキー教えられないよぉぉぉぉ。
市教委、道教委に意見してものれんに腕押し。
嘲笑された。。。くっそぉぉぉぉぉ。
の北の闘う先生になっちゃうよ。
はあ。
入院中もそうだったけれど、
私は脚を治したいだけなんだよねっ。
誰とももめたくないし、
もめる体力はリハビリに回したいよぉお追おぉ。
明日も学校でみずやらなきゃ。
今日、肥料買うの忘れたぁぁぁぁ。
へちまできるかな。
本州の学校って、もう実になっているのかな。
不全脚左の辛さ
両不全の片側自骨手術の方は、
脚長差の違和感不全脚の痛みこれがある人が多い。
さてさて、脚長差の方は、本当に物理的に違う方も
いるのだが、私のばあいは、
主治医は脚長差なし
そう思うのは、筋力の違いによるもの
接骨院、深圧、トレーナーさんたちは、術脚が短い
1センチ以下だが。。。実寸7ミリとか。。。
また、やはりの支点の違いと
今までからだが覚えていた支点と違うとか
膝や左脚のドクターは、術脚の方が短くなるさ
と、明るくにっこり。。。
という見解。
私の感じでは、
不全の左脚は、支点が外側上の方にある感じ
術脚右は、股関節のまっすぐ下に支点がある
こんなイメージです。
今までの感覚と違うというところが大きいのかなあと。
でも、AAOドクターのいうとおり、筋力戻って快調な時は
違和感はない。
でも、歩くのがおおくなったり、疲れたり、
プール学習のあとなんかは、感じる。
跛行になりかかる。
プラス、術脚右上の坐骨あたりに力がはいらず
カックンとなりかかる。
このなりかかるときに私は、止めている。
脚をひきずらない。
インターバルで整えて気合いを入れて。。です。
また、腰と脚どちらからともくることらしいが、
「でっちり」気味。
横から見ると姿勢がくの字である。
腰の影響が大きいと思うけれど。。。
体重ないわりに、横からみると「厚み」のある人です。
平易な言葉でいうと横から見るとデブ。
こうして、不全脚左が辛くなる。
五月、術後3か月が一番きつかった。
腰下というか、股関節外側、支点のあたりがバリンバリンに
かたまって、痛い。
不全脚の方の痛みというと、
変形股関節症的、痛みの方が多いようです。
私は、不全脚左は、変形は、初期で軟骨もあるのです。
左の脚の痛みは、腰の手術後ゼロなのです。
なので、脚長差というか、筋力さというか
プラス右をかばっている分の
筋肉痛的痛さだったり、凝り固まった痛さなのである。
なので、「マッサージ」「深圧」「接骨院」「整体」は
お友達。
腰のドクターには、禁止令を出されているので、腰は
触らないことにしているが。。。
左の「深圧」の施術ですごく楽になって、左は接骨院に
たよっています。
でも、保険外だし。。。
保険外ということは、病休の時間休もとれないのだが。。
2本の医療制度や職場のこと憂いてしまう。。。。
北欧の国で若者40%就労できないとか。
日本のうちの子もですが。。
いろいろと国は何もしてくれない。。。
何もできない。。。
なのに組合も世間からたたかれていて。。。
悪循環なんだなあ。。。
停滞期
術後4カ月の六月は、トレーニングすればしただけ、
筋力は上がるしという感じ。
でも、七月は、びびたる変化。
やる気なくすよなぁっ。
プールだったら、数値はどうなっただろうと
研究者的面が顔をだしたりもする。
とにかく停滞から、マイナスの七月でした。。。
ふう。。。
体重は、0.3㎏増なんだけれど、
48.8キロと49.1キロはどうみても、
1キロ増えたいめーじなんだなあ。。。
筋トレメニューは倍増なんだけれど、
数値的に伸びはない。
やる気なくなるところです。
給食おいしくて、おかわりをばりばりしたくなるしなぁ。。
おやつも食べたいし、
今後の体重管理はキツイ気がする。。。
土日は、職場学校よりきついかも。。。
朝6時起床
家事バリバリ
7時学校、畑のみずやり
8時から11時半スポーツクラブ。
その後下のスーパー買い物。
12時半帰宅。
昼食の支度片づけ終えて
一時半父の施設
3時から自由がほしかったけれど、
クリーニング屋さんとストーブやさん。
やっと、ストーブを点検にだせました。。。ほっ。
と、すぐ夕食じゃん。。。と
一日がとんでいく。。
はあ。
日曜日は父のところはいかなくて済む
ありがたい。
ふう。
大学の友達でとなりの小学校の先生からメール。
担任とリハビリは無理じゃんって。。。
そうなんだなあ。。。って。
わかっているんだけれどね。。。
「病気休暇」の取り扱いが今年四月から変わって。。
夏やすみびっしりスポーツクラブ計画が、
びっしり出勤になってしまった。。。。
うっそぉぉぉぉぉぉぉぉ。
私、ずるしてないしぃ。。。
本当に辛いんですよぉぉぉぉぉ。
筋トレしないとスキー教えられないよぉぉぉぉ。
市教委、道教委に意見してものれんに腕押し。
嘲笑された。。。くっそぉぉぉぉぉ。
の北の闘う先生になっちゃうよ。
はあ。
入院中もそうだったけれど、
私は脚を治したいだけなんだよねっ。
誰とももめたくないし、
もめる体力はリハビリに回したいよぉお追おぉ。
明日も学校でみずやらなきゃ。
今日、肥料買うの忘れたぁぁぁぁ。
へちまできるかな。
本州の学校って、もう実になっているのかな。
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