テイクバックは右股関節の内旋！

「股関節を入れる」とは「右股関節の内旋」！

・「右股関節の内旋」ができればスウェーとはもうオサラバ
・テークバックからトップにかけて必要となる動作が「右股関節の内旋」「胸椎の回旋」「肩の外旋」です。

・内旋とはカラダの内側に向かって回転させることで、右のお尻が後方に引けず、股関節の内側にシワが寄った状態で、これを〝股関節を入れる〟といいます。

・股関節が入らないと、ヒザを動かしてカバーしようとしてスウェーの原因になってしまいます。

　

・「腰を回せ」といいますが、脊椎の中でも腰椎自体は基本的に回旋しません。

・胸椎は回旋するので、正しくは「胸椎を回せ」です。「肩の外旋」ができない方は、右ヒジがうまくたたまれず、クラブを正しい軌道に乗せにくくなります。

テイクバックで右股関節を入れる時、右の股関節を内側に絞るような動きは意識してこなかった。

せいぜいはさみ込む程度の動きだった。

つまり右股関節は止めて、体側を右に入れ込んでいたのだ。

いや、外に太ももを外旋するような動きはしたことがある･･･

右股関節の内旋！

そうですか！

いやぁ～勉強になります！

はたしてこれが活かせるのかどうか？

それは分かりません！