終わったあと

レッスン後、お客様から
開脚のレッスンのあと
身体の調子がよくなる
ということ
をおっしゃってくださいました。

この部分は私が
すごく重要にしていて
むしろ、終わったあとに

足がつっぱてるのって
いいのか？

という疑問を解決しようと
日々更新しているレッスンです。


無理に伸ばすことも
大事なのかもしれないけど、
違ったやり方もあっていいはず