第一段階の壁

ピタゴラ開脚テクニック第一段階では、

自分の身体の動きを知る
を知る段階です。

現在、メールナビを受けられている方は、
この段階です。
何度も動きの確認を行っています。


足が開けるけど、
前に倒せないという
方も含みます。

多くの方がここに悩まれているのでは、ないでしょうか？

そして、僕でしたら
なぜ開けたのに
上段蹴りに繋がらないのか、疑問の毎日でした。

そして、腰の疲れと痛み
の原因に気づいていく段階です。