一度辞めること

社会人になって
開脚が出来ないのをどうにかしようと

毎朝、開脚ストレッチを
行っていました。



しかし、次の日には、
また硬くなる


当時は、ストレッチは続けないと
硬くなるという常識にしばられていたんです。

で、このままでは、
変わらないと思い、


一度、朝の開脚ストレッチを辞めることにしました。

そして、ピタゴラ開脚テクニックの
元となる動きを始めていきました。


まだ、完全試行錯誤でした。
はたして、これが開脚につながるのかどうかもわからなかったですし。



でも、続けていくと、
たまにやる開脚ストレッチが

「あれっ、柔らかくなってる」

ということに気づき



そこから、いつでも開けて、前に倒せるようにもっていけました。


それからです。
開脚ストレッチをやらないと、
変わらないという観念から
解放されたのは。