メンテナンスとしても

筋トレやコアトレーニング・体幹トレーニングとしても話題のTRX
TRXとは、
いろんな場所に、ひっかけて、
サスペンション状のヒモで
トレーニングが出来ます！

鍛えるイメージが強いですが、

コンディショニングや
身体の調整にもバッチリです！

今日は、まさにそんな日でした^_^