身体！ 動かそう

今年はじめてのスイミング！

寒いので、休む人多くて
本日は中級11人

プールに、入る時は
やっぱり、冷たいけど

1時間泳ぐと、体はポカポカ温まります。

正月で、お餅食べすぎ
身体が重くなってます。

寒くてなかなか
動きが鈍いですが

動かないとね！

細く長く・・・

今日はなんもブログネタない

午前中パートに行って

午後は、韓流ドラマ見ながら昼寝・・・

谷川登山から何気に疲れているみたいで

夜も昼もよく眠れる

夜は夕飯、作ってから

スイミング・・・

今日から中級クラスの先生変わりました

私の通っているスイミングスクールは

関東兼内でチェーン化しているスクールで

スクール内での転勤があるようです

今日から指導の先生は他スクールから転勤で

いらっしゃいました。

コーチの先生が変わると

微妙に指導の内容がかわります。

今日は頑張りました

1時間で600メートル泳ぎました

スイミングも楽しい・・・

中級最年長者

80歳の方です

私は時々5メートル位前で泳ぎを止めて

ごまかしますが

80歳のかた、きっちり泳ぎます

私も何歳まで頑張れるかな

細く長く頑張る・・・

 

 

 

明日から。泣

スイミング1ヶ月も休んじゃった。
昨日、スクールから電話かかってきました。
今月1回も来られていませんが
どうしましたかぁ〜〜って

どうしましたかぁ〜〜って、
コタツからでられなかっただけでぇ〜〜す。

体重変わってないのに
増えてないのに
いやにお腹周りが
ブヨブヨだよぉ〜

ほんの少し〜しあった筋肉が
この1ヶ月で
多分、全て、脂肪になってる
恐ろしや恐ろしや

今日は、頑張ろう
スイミングスクールに、行ってしまえば
楽しのよ！

お仲間のおばちゃん達とのトークも楽しく
泳いだ後のすっきり感は
とても気持ちが良いのです。

そんで、スイミングの帰りに
ビール買いました。

運動した後なんで、
なんか、罪悪感がない

そして、9時過ぎにもかかわらず


ビールに、
夕飯の残りの大根の煮付けに
キムチ、チーズ
食べちゃった

泳いだ分が、もしかして
帳消しに、なったの

あぁぁ〜〜

馬鹿だぁ〜〜

いくつになっても、学習しない
おバカさんです。

明日から、頑張る

忘年会

二晩続いての忘年会
昨夜の忘年会は、
通ってるスイミングスクール忘年会でした

毎年、上級の方が幹事さんになってくれて
初級、中級、上級者全員
先生達を誘ってくれます。

過去1回参加した事があるのですが
毎年この時期は、
いろいろ忙しく

優先順位からすると
スイミングスクールの忘年会は、
行っても行かなくても良いので
参加しないほうが
多かったのです。

今年は、子供達も
皆家を出て、
さして、忙しい用事もなく
参加してみるかぁ〜っと
思い参加しましたよぉ〜



会場は、毎年、同じ所、
スイミングスクール近くの、料理屋さんです

あまり、若い人好みでは、ない
オーソドックスな、天ぷら、刺し身、酢の物
鍋、〆の
蕎麦とデザートのケーキです。

前日、パート先の忘年会で
飲みすぎたので、昨夜は、
飲まない事にしました。

ノンアルコールと、ウーロン茶で・・・

なんか、あんまし面白くなかった。
アルコール飲まなかったし、

同じプールで、泳いでいるとはいえ
初級、中級、上級と
コースも違うので
顔は、わかるけど、お話しした事ないし

私の席の前に
先生なんか、座っちゃうし

先生となんか、話す事ないし

ひたすら、食べた

つまんない！

特に参加しなくちゃならない義理はないし
来年は辞めとこ！

会費5500円
もったいなかったなぁ〜って
思っちゃった。

中級の、おばちゃま達とは
プールの中で、
お話ししてるだけで、充分楽しいから

スイミング楽し・・・

今日は1日パート

からのスイミング・・・

う～～疲れた～～

どうしよう～～スイミング休もうか～～

と思いつつも

ここの所さぼりが多かったので

行ってきました

水の中に入ってしまえば

楽しいなぁ～～

今夜はよく眠れそうです。