「香取、１０キロ減量！２日後５キロリバウンド」に思う。

サンケイスポーツ 4月19日(木)7時51分配信(記事引用）
＝「香取、１０キロ減量！２日後５キロリバウンド」＝
ＳＭＡＰの香取慎吾（３５）が久光製薬の外用鎮痛消炎剤「フェイタス３・５α」シリーズのイメージキャラクターに決まり、１８日、都内で行われた新ＣＭ発表会に出席した。
　２０日からオンエアされる新ＣＭ「肩にズドーン」篇では、上半身裸で“マッスルポーズ”を披露。肉体美を作るため、食事制限で１０キロ減量したといい「お気に入りのポーズは、拳でおなかを隠しているところ。人生で（腹筋）割れたことないので」と苦笑。撮影２日後には５キロリバウンドしたそうで、同商品のように癒やしてくれるものを問われ「ピザとビール」と笑わせた。

という報道。

ダイエット中のものとして、とても関心のあるニュース。

食事制限で１０キロ減量したという。私は３カ月で６㌔減量。
そして２日で５㌔リバウンドしたという。私は２週間で１㌔リバウンド。

結局、ダイエットって、リバウンドとの闘い。
いかにリバウンドさせないか。

私の結論は、ダイエットし続けること。(笑)

でもあれだね。食事制限はリバウンドしやすいかもね。
実は私も食事制限ダイエットを実行している。
１日１食のほうが若返るという本が売れているということもあり、私も、朝食べない、昼はサラダとチーズ、それに青汁。夜は好きなだけ食べる、というもの。

やっぱり運動で減らすのは難しいからね。食事制限は必要。

ここでもう一段ギアをあげてこれ以上戻らないようにしよう。
６月に人間ドッグの予定。それまでは最低がんばろう。と思う。がんばりたい。(笑)人気ブログランキングへ