体重を落とせ！

最近入手した体重体組成計『HBF-252F』です。

4月終わりごろから使い始めて約1ヶ月間、体重体組成データを取り続けています。

OMRONロゴの下あたりにあるNFCエリアに、時々XPERIAをかざしてそのデータを吸い上げます。

するとXPERIAは、OMRONのウェルネスリンクに自動でアップロードしてくれます。

下のグラフは、ウェルネスリンクで体重だけを表示したグラフです。

昨年11月に禁煙してから、体重が右肩上がり^^;

禁煙前は62kg台だったのに、じわじわと66kg台まで来ました(-_-;)

そしてついに、5月12日、67kgに到達！これはヤバイと減量を開始しました。

結果、18日間で4kgの減量に成功♪　禁煙前の体重まであと一歩です(^^)

やっぱり可視化すると効果あるなぁ。。。